姿勢を軽視している人の結末。
「姿勢が悪い」と親に怒られたことがある方は多いはずです。
さくらもそうでした。
真っ直ぐ立つと、どこか不自然だし、歩き方も悪い。
座っても腰は曲がってるし、寝てる時はわからないけどたぶん悪いんでしょう
バストアップを目指している「ちっぱいさん」は本当に姿勢が悪い方が多いです。
しかも、それをほとんどの方は軽視しています
バストアップやダイエットを目指し、エクササイズなどをすると、
自分の色んなところに気付きますよね
もちろん、ただがむしゃらに体を動かしているだけでは、
自分が望んでいるような効果は出ないし、無理しすぎたり、
楽しくないと続かないから効果なんて出ません
さくらは常々「自分を知る」ということ。
つまり、内面も外面も含めて、まるごと自分を知ることから全ては始まる
とブログでもLINEでもメルマガでも言ってますよね
自分の一番の理解者は自分のはずです
これは、自分が自分のことを知らないと、対策の打ちようなんてないためです。
さて、あなたの「姿勢」。
ちゃんと見たり、考えたりしたことってありますか
姿勢って一体なんなのだろう？って考えた時、
わたしが思ったのは、
「姿勢」ってカラダ全体をまとめているもの。
体のそれぞれのパーツが素材だとすると、それをまとめて支えているもの。
なんじゃないかと思うのですよね
意識して、正しい姿勢を鏡の前でとってみてください。
正しい姿勢を意識した鏡に映った自分。
普段全く意識しないでいる自分。
果たしてどちらが美しいでしょうか
さくらはモデルのスクールに通っている時に、
立ち方、歩き方、座り方、綺麗に見えるポーズなどを
徹底的に叩き込まれました
だからというのもあるんでしょうけど、
街を歩いていても、お仕事で商談をしていても、
人の姿勢がすっごく目につきます。
そして、カッコイイ立ち方、歩き方をしている人って本当に少ないです。
1日に1人も見かけるかなーという程度です。
すっごくキレイで細いのに、姿勢が悪い。
逆にぽっちゃりさんなのに、姿勢がいい。
どちらが、美しく見えるかと言えば間違いなく後者なんです
姿勢を正すことが生み出す効果はたくさんあります。
例えば、お尻を鍛えて痩せたり、美尻になったりしても、
鍛えていない間に緩んだ状態が続くと、短期間で元の状態に戻ります。
でも、正しい姿勢でしっかりと支えられていたとしたら
何もしなくても、ある程度キープできるのです
姿勢が偏ると、どこか一部分に老廃物が溜まったり、筋肉が張ったりといったことが起こります
O脚の方が、内側重心を心がけて生活しただけで、
脚が真っ直ぐになっていくのを目の当たりにしたでしょ
O脚改善とバストアップにも貢献する美しい下半身の作り方O脚がバストアップを阻害する。O脚改善、バストアップの第1歩「内側重心」のコツ
同じ理屈なんです。
どうも、姿勢を軽視している人が多い
わたし達は、24時間何らかの姿勢をとってるんですよ
それがもたらすものって、すごく大きなことなのです
つづきます。
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