簡単なのに効果大！ファンデの正しい塗り方
先日ちょっとスキンケアのことをお話したのが結構好評だったので、
今回は少しバストアップとは違うネタです
正しいスキンケアを行って美肌になったら、
今度は正しいメイクアップをしてお出掛けですね
メイクは女性のたしなみでもあります。
正しく効果の高いメイクアップ術を身につけ、より美しくなりたいものですね
メイクの基本は何と言ってもファンデーション
顔色を決め、その日の印象を決定づけてしまいます。
ほんの少しの色味の違いが、顔の印象を大きく変えてしまうため、
ファンデーション選びに苦労している方も多いかもしれませんね
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魅力的な人はこうして生きてる。
人が人を美しいと思う時、それはどんな時でしょう
例えば、趣味や仕事に一生懸命な姿はどうでしょうか
グッと来ることはありませんか
美しくなるための努力そのものでも良いかもしれませんね
先日、外見だけではなく中身も重要だとお話ししましたが、
誰かに魅力を感じる時、外見の美しさももちろんですが、
優しさだったり小さな心遣いだったり、
そういったものを垣間見たとき。。。
きっと「この人素敵だな」と思いますよね
人それぞれ個性があり魅力も人それぞれです。
でも。。
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さて今日は小さな変化の報告です。
今日は、さくらの愛すべき読者さんのお一人。
まゆまゆさんから頂いたメールです
【まゆまゆさんのこれまでの記事】
さくらさんこんばんは。
沖縄満喫中ですか？（*^_^*）
私は今日、父のお墓参りに行ってきました。
暑かったけど心が洗われる感じがして良かったです。
仕事や子育て、体調の事で毎日イライラしてしまいますが、
その度に反省と後悔を繰り返しています。
あ～優しくておおらかな人になりたいです～。
努力で性格って変えられるのですかね？(^^ゞ
さて、今日は小さな変化の報告です。
さくらさんのブログを拝読して、下着の締め付けはやめようと思い、
長年ガードル派だった私ですが、１年近く前から履くのをやめました。
すると半年くらい経った頃気づいたのですが、
ビキニラインの黒ずみが綺麗に消えていたんです。凄いですよね！
他の方たちにもお勧めしたいですよね。
ありがとうございました。
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バストと女性らしさを肯定すること。
バストは女性の象徴と言われます
バストがふくらみ始めると言うことは、
妊娠、出産を担う、女性としての成熟段階に入ったと言うことと同義です。
そのため、胸がふくらみはじめると、
嫌でも自分が「女性」という性を自認を迫られることになります
そして、バストを成長させるホルモンは女性ホルモンそのものです。
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鳩胸とバストアップ
冷え症改善や新陳代謝を活性化するため
そして何よりバストアップのために、
筋肉量をアップしたいのなら、人体で一番大きな筋肉のひとつである、
大臀筋や太ももの筋肉などを鍛えることが
「効率のいい筋トレ」でしたよね
また、女性らしい「しなやかさ」をアップさせつつ、
筋肉量を増やしたい場合は、インナーマッスルを鍛える方法が奨励されます
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