読者さんのボディメイク方法を徹底解説2
先着100名様限定です！お早目に♪
24歳の痩せ型のraiさんという読者さんからのLINEの続きです
前回は、raiさんの身長と体重を元に、現在のサイズについて見てきました。
ご覧になってない方は、必ずはじめからご覧くださいね
今回は、写真からの分析です
年齢:24歳
身長:165cm
体重:44〜46㎏
おじきトップ:80cm
直立トップ:78cm
アンダー:70cm
差：10cm
カップ：Aカップ
ウエスト:65cm
へそ下:69cm
ヒップ:82cm
太もも:45cm
ひざ:32cm
ふくらばぎ:32cm
足くび:19cm
二の腕:21cm
これがraiさんの基本データ。
こんなLINEも頂いています。
読者さんのボディメイク方法を徹底解説１
先着100名様限定です！お早目に♪
ブログの更新が久しぶりになっちゃいました
今日は24歳のraiさんという読者さんからのLINEでのご相談です。
さくらさん、こんにちは(!!!)
いつもブログなどを見てるだけで、勇気がなくLINEを送ることが出来ませんでした>_<
今、バストアップに取り組んでいます！
毎日、バストアップルンと山田式骨盤ダイエットに励んでいますが、なかなか成果がでません。
私は、かなりのO脚です。
体型は痩せ型なので、なかなかデコルテに脂肪がついてくれません。
どうしても、バストアップしたいです！
さくらさんのような魅力的な体型になりたいです>_<
下半身太りはなぜバストアップできないか？
「美魔女ラボ」レビューしてみました
さくらは、バストアップは全身作業だといつも言っていますよね
先日書いた「姿勢」の話もそうだし、骨盤の話もそう。
さて、女性ホルモンには女性らしい体をつくることや妊娠などにも関わる大切なホルモンです
そして、もうひとつ挙げておきたいのが「脂肪を溜めこむ」という作用です。
バストが成長しない理由のひとつに、、
姿勢リセット
「美魔女ラボ」レビューしてみました
今日はゆりさんから頂いたLINEのつづきです
まずは先日のエントリーからご覧くださいね
>よかったですー！
>内側重心と、ひどい猫背に気づいたときに意識するようにしただけで
>+9cmのぺちゃんこだったのが+12cmくらいになって少しでてきましたー
ほんとに姿勢って大切です。
続きますよと書きながら、放置してきた記事なのですが
ぜひ、ご覧いただきたいと思います。
胸を大きくしたいとか、くびれたいとか、パーツを美しくすると考えることはごくごく自然な欲求です。
だって、コンプレックスを克服したいと思うのだから、そこに当然目はいきますね。
パーツを鍛えて美しくなったり、痩せたりしても、
鍛えていない間に緩むと、必ず元に戻ります。
だから、気を抜くと戻る。
でも、「姿勢」がしっかりしていると、支えられていたとしたら
内側重心と猫背を意識しただけで3cmバストアップ！
「美魔女ラボ」レビューしてみました
さて、今日はゆりさんという20代の読者さんから頂いたLINEをご紹介しますね
よかったですー！
内側重心と、ひどい猫背に気づいたときに意識するようにしただけで
+9cmのぺちゃんこだったのが+12cmくらいになって少しでてきましたー
カメのペースですがゆっくり頑張りますっ！
