活性酸素と過酸化脂質はバストアップの天敵
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夏休みも終わって、リフレッシュ出来たので
今日からまた仕事をがんばりたいと思います
特典はもう少しお待ちくださいね
あなたはいかがでしたか
リフレッシュできましたか
さて、空気中に金属が長く放置されていると
少しずつ変色して錆びてきますよね。
鉄なら赤錆、銅なら青錆が出ます。
さびは空気中の酸素が金属と結びつくことによって、
金属がボロボロに腐食していく現象ですが、
体内でもこれと似たようなことが起こり、
そして、私達の身体は腐食する代わりに老化していきます
この「錆」がいわゆる活性酸素です
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胃腸の働きとバストアップ
バストアップと消化器官。
「あまり関連がなさそう
」
と思っていませんか
ところがどっこい、これが大ありなのです
なにしろ必要な栄養素をかみ砕き、消化、吸収するのに
大きな働きを担っています。
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スープジャーバストアップ
最近とても流行っているスープ。
スープカレーやスープの専門店など話題に欠きませんでした
特に去年はスープをお弁当に持っていける
スープジャーが大人気だったのは記憶に新しいですね
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骨とバストアップ
骨といえば、固くゴツゴツしていて
バストの柔らかさの対局にある存在です。
なので、どちらかというと女性の身体には、
骨の存在を感じにくいのではないかと思います。
ところが、バストアップに不可欠な
「女性ホルモン」と「骨」はとても密接に結びついています。
骨粗鬆症という病名を一度は耳にしたことがありませんか
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バストアップに必要なのはこの栄養素
一般的にバストアップのためのメニューを考えるなら、
特に必要な栄養素はタンパク質と脂質、そしてビタミンです
タンパク質は、肉、魚、豆製品などにたくさん含まれていて
身体や、酵素のもとになる材料ですね
バストを大きく成長させるためには、
当然バストの細胞を増やさなくてはいけません
この材料がタンパク質です。
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