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今日はまなさんのメールをご紹介させていただきますね

まなさんのこれまでの記事

 

↓前回のメールたち

バストアップ開始後3ヶ月の読者さんの写真

バストアップを加速させるために必要なこと。

停滞時や心が折れそうな時

 

さくらさん、ブログ拝見しました～♡

ありがとうございます(∩´∀`∩)
私もさくらさん大好きです(*´ω｀*)♡

 

 

 

あのメールの後、なんとなくしていたエクササイズを今日はアンダー！明日は脚やせ！明後日は二の腕！
と決めて行っています。

 

脚やせのエクササイズは種類が多いので、2日に分けています。
数ヶ月後が楽しみですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

そうですよね～。やっぱり山田式必要だな～w

 

 

脚やせのエクササイズをあまりしていなかったのには実は理由がありまして…

前島式開始前にバストの写メを撮った時に、脚の写メも撮ったんですよ！

 

脚が細くなったのが明らかに分かったので！
脚やせレポート何日か行った後の事なのですが。

 

 

 

続きます

 

結果、思っていた以上にO脚な事にびっくりしましたw

以前、何かで
｢O脚を矯正せずに筋トレすると、O脚をより悪化させる｣
という話しを聞いた事があったので、マッサージとストレッチだけにしていました。

 

 

では、見事なO脚をご覧下さいw

 

くるぶし、ふくらはぎ、膝、太もも、どこもくっつきませんw

膝の高さ、違いますねw

ふくらはぎの太さ、違いますねw

手、というか腕の長さも全然違うのですが、これは幼少期の怪我によるものなので永久に治らないと思います。

 

 

山田式の購入を完全に視野に入れていますw
さくらさんみたいにまっすぐな脚、いーなー♡
試しに隣に並んでみたいww

 

さくらさんは風邪、治りましたか？
私は一昨日から体調を崩しております(*T^T)
早く治して、バストアップに励みたいですw
誤字脱字、意味不明な表現があったらごめんなさい＞＜

ではまた(´∀｀*)ﾉｼ

 

 まなさん、いつもありがとうございます

 

でも、ほんとまなさんは頑張り屋さんですよね

 

ご結婚のお日にちとか決まりました

 

 

>前島式開始前にバストの写メを撮った時に、脚の写メも撮ったんですよ！

>脚が細くなったのが明らかに分かったので！
>脚やせレポート何日か行った後の事なのですが。

 

嬉しいです

バストアップにも寄与しますので続けてくださいね

 

 

>では、見事なO脚をご覧下さいw

>くるぶし、ふくらはぎ、膝、太もも、どこもくっつきませんw

>膝の高さ、違いますねw

>ふくらはぎの太さ、違いますねw

 

確かに、典型的なO脚ですね。

 

O脚は体のゆがみの象徴とも言えます。

 

O脚の方は骨盤も歪んでいるので、骨盤矯正と同時に立ち方にも気をつける必要があります。

骨盤矯正してバストアップする方法

 

 

そして、O脚は重心が外側にかかっているのが大きな原因です。

 

 

どういうことかと言うと、

 

普通に立ったときに、無意識に外側に重心をかけてしまっているのです。

これは下半身の筋肉が外側に張り出してしまい、O脚を助長します。

 

逆に「内側重心」にしてみてください。

 

 

 

立ち方を内側重心にすると筋肉が内側によって、本ラインの筋肉の位置に戻り、脚のラインも真っ直ぐになります

 

そして、内側重心にすると、ヒップから足首までの綺麗なラインを出すことができます

 

古い写真ですみませんｗ

 

 

 

 

>山田式の購入を完全に視野に入れていますw

まなさんに限らず、骨盤の歪みとO脚を直したほうが、絶対にいいです。

バストアップにも、ウエストのくびれにも必ず貢献します。

 

 

>さくらさんみたいにまっすぐな脚、いーなー♡
>試しに隣に並んでみたいww

 

 

わら。並んでみました

 

 

冗談はさておき、O脚矯正や骨盤矯正は必ず必要です。

 

それはバストアップのためにもそうだし、プロポーションや艶のあるお肌、髪。

女性にとっての美しさ全ての源だからです。

 

ゆがみは絶対にとりましょうね

 

 

ヒップから、太もも、ふくらはぎ、足首と下半身のラインがきれいな人って、

立ち姿も歩く動きも美しいものです。

 

 

O脚、X脚、下半身太りの脚では、どんなにカッコよく歩いても、

やっぱり美しくありません

 

※さくらも内股気味なのでがんばります

 

 

美しい下半身のラインとは、お尻が上がっていて、脚が真っ直ぐに伸びて、足首やひざ関節がキュッと締まり、太ももやふくらはぎなど、筋肉があるべきところにはキチンとついているメリハリのあるラインです

 

 

そのために必要なのが、骨盤矯正、O脚矯正、内側重心です

 

 

内側重心に自然にする方法って、それほど難しくなく、すぐにマスターできます

 

その方法はLINEのお友だちにお話ししますね

 

 

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