ゆがみの連鎖を断ち切ろう！
さくらは、骨盤をはじめ「体のゆがみ」について、よくここで取り上げます。
体のゆがみとは、もちろん骨が歪んでいるわけではありません
この「体のゆがみ」とは、骨をつなぐ筋肉や靭帯といった柔らかいパーツの問題なのです
これらが左右でアンバランスになったり、
部分的に凝り固まることで、全身にゆがみが波及します
例えば、足の筋肉が凝ったり、足の裏が固い人はどうでしょうか
こういった人が、高いヒールの靴を履いた場合、
当然、足元は不安定になりますよね
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姿勢が悪い人の背骨とその改善方法
正しい姿勢を保つことは、胸を大きくみせることにもなるし、
位置を高くするのにも効果があります
しかも、今あるバストを垂れさせないためにも、
正しい姿勢は保たなくてはいけません
念のために言っておきますが、バストは小さくても垂れるので気をつけてくださいね
正しい姿勢を保っている時の背骨は、緩やかなＳ字を描いています。
猫背になってしまうと、背骨の上方が大きく外に湾曲していたり、
Ｓ字を描いていないこともあります
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タレチチの原因を排除しよう！
猫背って気になるけどなかなか直らないものですよね
実は、この猫背がバストの型崩れの原因となっていること。
ご存知でしょうか
バストが垂れたり、ハリがなかったりという原因のひとつに、
猫背が挙げられます。
猫背気味だという方は、ちゃんと直しておかないと
バストを綺麗に保つことが出来なくなってしまうかもしれませんよ
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侮るなかれ。姿勢の悪さと安いブラ。
バストアップの観点でも、日頃から残念だなと思うのは、
女性の姿勢の悪さと安物のブラジャーです
女性の姿勢が悪くなっている大きな原因のひとつには、
トイレが洋式になってしまったこともあります。
小さい頃から、きちんとしゃがむ訓練ができていないのと、
歩かないことのダブルパンチで
内股の筋肉が弱く、骨盤が開いた状態になってしまい、
がに股、O脚やX脚の人が若い女性にとても多いのです
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キレイな姿勢とバストアップ
学校健康診断で、モアレ検査というものがありますね
脊柱が曲がっていないかどうかを調べる検査です。
人間は二本足歩行を獲得したことで大脳が発達した代わりに、
重い頭と腕と上半身を脊柱と骨盤で支えることになり、
姿勢が悪いとこの脊柱が歪むことがあります
脊柱の中には神経や血管が通っているため、
脊柱の歪みは痛みや不調、血液循環の不良となります
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