血液とバストアップ
健康であるために、血液の質を高めようとよく言われます。
血液がドロドロだと、例えるなら、
キッチンの排水管に汚れがこびりつき、
いずれ配管を詰まらせてしまうように、
血管を詰まらせてしまう危険性があり、
これが脳や心臓など重大な器官で起きてしまうと生命の危険があるためです
続きます
健康であるために血液の状態を気にするのはいいことですね
さらに健康な血液はバストアップ効果を高めることになることを
ぜひ覚えておいてください
血液が健康ならば、バストアップに必要な女性ホルモンや栄養素も
バストの組織にもしっかり運ばれ、効率良くバストアップができます
血液で気になるのは貧血です。
女性は生理があるため、貧血になりやすいといえるでしょう。
貧血だと体内は酸素不足となり、エネルギーの発生や代謝が滞ります
つまり冷え症やバストダウンを招くことになります。
女性の場合、積極的に鉄分や微量のミネラルを摂るよう
心がけなくてはなりません
赤身の肉や、血合いの部分、レバーは女性が苦手にしがちですが、
出来れば健康とバストの為に頑張って食べましょう
無自覚の酷い貧血が隠れている場合もあります
酷い貧血は食事だけではなかなか改善できませんので、
病院で鉄剤を処方してもらう、サプリメントを使うなど
鉄分補給をすると見違えるように元気溌剌になる方もいます。
会社などで健康診断を毎年受診されている方は、
貧血があるかないかも血液検査でチェックできますね
更に詳しい貧血の検査もあります。
女性の場合の基準値は以下になります。
赤血球数(RBC) 376～516万個/μℓ(マイクロリットル)
ヘモグロビン(Hb) 11.2～15.2g/㎗(デシリットル)
ヘマトクリット(Ht) 34.3～45.2%
ヘモグロビンの基準が１０以下ならちょっと注意が必要です
自覚症状がなくても、鉄剤を摂取しましょう。
鉄剤の摂取をやめた途端元に戻る場合は、病気が隠れている場合もあります。
大腸ポリープや胃潰瘍、また女性の場合は筋腫の可能性もあります。
なので、健診で再検査などが出た場合は、必ず受診しましょうね
健康でなければバストアップは難しいのです
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