続・手足を伸ばしてバストアップの可能性
おおお。今週色々重なってバタバタしてたら、こんなにもブログ放置してましたｗ
さて、今日は先日の続きになります。
まずご覧ください
どうして手足の関節が歪むと、手足の長さが短くなるかってことなんですけど、
例えば、股関節や骨盤が歪むと、そこから伸びている太ももがバランスを取るために外側に歪みます。
膝から下は、逆に内側にひねってバランスをとろうとし、
足の裏もその影響で、本来の親指側に重心をおくのではなく、小指側の外側に力を込めないと立てなくなります
読者さんのボディメイク方法を徹底解説5
24歳の痩せ型のraiさんという読者さんからのLINEの続きです
raiさんの身長と体重を元に、現在のサイズ、写真から得られる情報について見てきました。
ご覧になってない方は、必ずはじめからご覧くださいね
今回は実際、raiさんがこれから何を行なっていけばいいのか
を整理していきます。
かなり重要な要素なので、ぜひご確認ください。
raiさん基礎データ
年齢:24歳
身長:165cm
体重:44〜46㎏
おじきトップ:80cm
直立トップ:78cm
アンダー:70cm
差：10cm
カップ：Aカップ
ウエスト:65cm
へそ下:69cm
ヒップ:82cm
太もも:45cm
ひざ:32cm
ふくらばぎ:32cm
足くび:19cm
二の腕:21cm
読者さんのボディメイク方法を徹底解説４
先着100名様限定です！お早目に♪
24歳の痩せ型のraiさんという読者さんからのLINEの続きです
raiさんの身長と体重を元に、現在のサイズについて見てきました。
そして、写真からどんなことを分析すればいいのか？
前回は正面写真から得られる情報でしたね
今回は真横の写真です。
とても大切なのでご覧ください。
ご覧になってない方は、必ずはじめからご覧くださいね
raiさん基礎データ
年齢:24歳
身長:165cm
体重:44〜46㎏
おじきトップ:80cm
直立トップ:78cm
アンダー:70cm
差：10cm
カップ：Aカップ
ウエスト:65cm
へそ下:69cm
ヒップ:82cm
太もも:45cm
ひざ:32cm
ふくらばぎ:32cm
足くび:19cm
二の腕:21cm
姿勢リセット
「美魔女ラボ」レビューしてみました
今日はゆりさんから頂いたLINEのつづきです
まずは先日のエントリーからご覧くださいね
>よかったですー！
>内側重心と、ひどい猫背に気づいたときに意識するようにしただけで
>+9cmのぺちゃんこだったのが+12cmくらいになって少しでてきましたー
ほんとに姿勢って大切です。
続きますよと書きながら、放置してきた記事なのですが
ぜひ、ご覧いただきたいと思います。
胸を大きくしたいとか、くびれたいとか、パーツを美しくすると考えることはごくごく自然な欲求です。
だって、コンプレックスを克服したいと思うのだから、そこに当然目はいきますね。
パーツを鍛えて美しくなったり、痩せたりしても、
鍛えていない間に緩むと、必ず元に戻ります。
だから、気を抜くと戻る。
でも、「姿勢」がしっかりしていると、支えられていたとしたら
内側重心と猫背を意識しただけで3cmバストアップ！
「美魔女ラボ」レビューしてみました
さて、今日はゆりさんという20代の読者さんから頂いたLINEをご紹介しますね
よかったですー！
内側重心と、ひどい猫背に気づいたときに意識するようにしただけで
+9cmのぺちゃんこだったのが+12cmくらいになって少しでてきましたー
カメのペースですがゆっくり頑張りますっ！
