2年前の読者さんのその後と停滞期の脱出方法
今日は久しぶりに読者さんからのLINEをご紹介させていただきます
LINEもたくさん頂いていて、記事にしたいのもたくさんあるし、
読者さんに掲載するって約束したものもたくさんあるのですが、
LINEの記事、結構時間がかかっちゃっうので、溜まってしまっていますｗ
ごめんなさい
さて、今回は「かえでさん」という読者さんから頂いたLINEです。
もう2年くらい前に一度、メールを頂いてブログでもご紹介させていただいた読者さんです
桜 さま
大変、大変ご無沙汰しております。
2年前に桜さんのブログを知り、バストアップを始めたかえでです
失恋、転職、引っ越しなどいろんなことがありまして、
胸のボリュームもダウンしたように感じられて、C70を着用するようになり、
モチベーションが下がってしまい、バストアップが疎かになってました…(T_T)
負の連鎖ですね、これはマズい…と笑
今年に入って、ちょっとずつ1人で過ごす時間の使い方を考えるようになり、昨年5kg太ってしまったのもあり、ダイエットも合わせて胸を減らさずに−5kg
︎を目標にバストアップ再開しました(>_<)
バストアップラボとさくらさんの脚やせのレポート＋簡単なダンササイズを30分〜1時間する生活を2月から続けています。
友人や家族に久しぶりに会ったときに、顔が痩せた、脚が痩せたと変化があったようで、実際に2kg減り、ダイエットは成功しつつあるように思います♪
で、バストのほうはと言いますと、新調するために今まで購入したことのなかったブランドのお店でC70を試着したところ、スタッフさんから「お姉さんカップからはみ出てますよ︎笑」とD70を持ってきてもらいましたが、それでもまだ肉もれするので、最終的にE70になりました
︎驚いたのは、パカパカしないしちゃんと胸が支えられてるって感じがしたのと、デコルテがふっくらしていたことです。嬉しい…。・°°・(＞_＜)・°°・。
最近は、プエラリアのジェルを使ってマッサージしてるので、よりふっくらしてきたように思います♪
しかし、気になるのがブラつけたときの背中の脂肪…バストのバージスラインの幅が広いのでどうしても背中に流れがちです…。
腰とかお腹の脂肪も胸にいってくれれば良いのに…と思いながらマッサージしてます笑
桜さんのような綺麗な後ろ姿になるために頑張ります
LINE、便利ですね
毎回チェックさせていただいてます！
季節の変わり目、体調崩されませんように頑張ってください！
かえで
かえでさん、ご無沙汰しています
ご報告ありがとうございます
全身の写真やヌードでの写真、サイズなども記録した方がいいですょ
かえでさんは2年程前にバストアップをされて、C→Dカップにバストアップ。
その後色々重なり、バストアップから遠退いてD→Cカップ。
今年2月から再開し、ダイエットしながらバストアップで3か月後にC→Eカップ。
という状況ですね。
ダイエットは何をされているのかは存知ませんが、人から顔や脚の変化に気付いてもらえるくらいなので結構変化があるのかもしれませんね。
一旦バストアップをやめて、バストサイズは戻っても再開すると結構簡単に戻るケースってよくあります
体が覚えているからなのかどうかはわかりませんが、かえでさんのように以前より大きくなるというケースが結構多いです。
また、これと同じようなケースで、バストアップが停滞中に他のやり方でやってみたり、
例えば、下半身痩せをメインにとアプローチを変えたり、切り口を変えることで
停滞期を脱出し、更にサイズアップすることもよくあります
実際、さくらも停滞中に歪みと下半身痩せをメインにしたことで
ぐんとバストが大きくなりました
今停滞中であったり、なかなか変化が出ないという方は、切り口や方法を変えてみるのもとてもいいことです。
諦めずにチャレンジしてくださいね
この記事が、あなたのバストアップにとって、
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いつも応援してくださって、ホントにありがとうございます
バストアップと筋トレのメリット
さくらはバストアップされる方にも筋トレをお勧めしていますが、
それは筋トレにはメリットがたくさんあるからです
そもそも筋肉は体の表層を覆っていてボディラインをデザインしますよね。
なので筋肉を鍛えると希望している体型に近づくことができます
性格はなかなか変わりませんが、体は好きなように変えられます
バストは脂肪なので、筋トレで大きくすることはできませんが、
大胸筋や小胸筋など胸まわりの筋肉を鍛えることで形もよくなるし
下垂も防ぐことができます
また、背中や二の腕、お腹を鍛えることで「見た目バストアップ効果」を得ることもできます
間違ったダイエットはバストを萎ませたるませる
こんにちは。さくらです
食事制限ダイエットや置き換えダイエットは相変わらず根強い人気です。
広告をみると「2週間で－○kg減」「1ケ月飲み続けて－○○kg」
などという言葉が躍ります
もちろん、早く効果を出したいのは皆同じですね。
そして、効果が出て、その商品をやめるとすぐにリバウンド。
こういった置き換えダイエットのようなものは、
運動を必ず組み合わせてやらないとリバウンド癖がついて、
どんどん太りやすく痩せにくい体質になります
これは痩せる時に筋肉から減っていくためですね。
筋肉が減ると当然基礎代謝も落ちるので、太りやすくなるわけです。
さて、運動も取り入れたダイエットをやっていてもこんなことが起こります
体脂肪は22%なので、体重だけ落としたいのですが、、、
今日はLINEのお友だちから頂いた新作レポートのご感想です
ハリーアップのご購入者特典です
「バストアップの脂肪対策！ヤセもデブも欲しいところに脂肪をつける方法」
さくらさんこんばんは
自分でブラをきちんと着けていたつもりでも、
去年、お店で着けてもらって自分で着けてた位置との違いにびっくりした記憶があります(^^;
ほんと大事なことですね
そしてさくらさんのバスト、ほんっとキレイ
で憧れます(*^^*)
そして「脂肪対策」のレポート読みました
続きます
カテゴリー:Hurry UP!（ハリーアップ） ダイエットとバストアップ バストアップの脂肪対策 ポッチャリ体型 下半身デブ体型 痩せ型・ガリガリ体型
夏までに体を作りたい！
LINE@はじめました
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4月も半ばを過ぎ、夏に向けて本格的にボディに磨けをかけようと努力されている方も増えてきたのではないかと思います。
ダイエットにバストアップ、脚やせと女の子の欲望は事欠きませんね
夏に水着を着れるように。
少し胸元の空いた服を着れるようにと。
バストアップはバストそのものを大きくする方法もあれば、
逆にアンダーバストを細くする方法がありますね
ということで背中やウエストをシェイプアップさせて、
アンダーバストのサイズダウンを狙ったり、くびれを作ってバストを大きくみせたりという切り口を狙っていくのもいい方法です
それならばと、お腹を細くしようとラップを巻いたり、
サウナでたくさん汗をかいて500g減ったと喜んでも。。。
続きます
