骨格によるブラ選びの重要性
先日、簡単に「良いブラをチェックする方法」をお話しました。
自分に合ったブラを見つけることって、難しいことではあるのですが、
それでも毎日毎日、長時間を共にするブラ。
ぜひ、見つけて欲しいと思います
これまで、トップサイズとアンダーサイズだけ、もっと言えばデザインだけで選んできた人が、自分に本当にフィットしたブラと運命的な出会いをしたことがある方ならわかると思いますが、
『これまでのブラってなんだったの
』
って感じになります
ずれない、跡が付かない、肩も凝らない、着けてないみたい。
おまけに、バストの形も安定して、バストアップもするし
こんな事が起こります
なので、ぜひ「運命のブラ」を見つけてほしいなって思います。
そんな運命のブラを見つけるためには、やはり「自分のバストと向き合う」というプロセスが大切になってきます
「自分のバストの特徴を知る」ということです。
サイズはもちろん、骨格や肉質なんかも影響してきますが、
この肉質だって、年齢と共に柔らかくなってきたりもするので、
例え、ぴったりフィットのブラを見つけてたとしても、年齢とともに変わってきたりもします。
そんなブラ選び、今回は最も大切な「骨格」について書きたいと思います。
たまには貯金も使わないとね。
一念発起して、バストアップに取り組みました。
なんとか1ヶ月間続けてきたんだけど、あまり変化がなくて、
続けなきゃだめだってのは解ってるんだけど、1週間空けちゃった。
そして「あー、わたしは何やっても続かない」とかなんとか言いながら、
結局、そのうち何もせずに時は経ち、もっと続けていたらよかった。。
と自己嫌悪に陥っている方もいらっしゃるかもしれません
続けることが大切なのは、みんなわかってるのだけど、
ついつい甘えちゃったりして、「今日は疲れたから明日からやろ」
となる。
そこを踏ん張れば一番いいんですけどね。
そこを踏ん張ることが、習慣化の始まりだからです。
ただ、1か月間やってきて、それから1週間空いたとしても、
また再開すればいいだけの話なんですね。
良いブラの簡単チェック法
ブラ選びって、本当に難しいですよね
トップバストとアンダーバスト、バージスラインや骨格などによっても変わるし、ブランドによってもフィット感は変わるし。。。
だから、お気に入りのお店とフィッターさんを見つけることが出来れば一番いいです
ブランド専門店もいいのですが、出来ればセレクトショップだと色んなブラを紹介してくれるので尚良いです
フィッターさんに、自分の希望を出来るだけ詳しくお話しておくと、フィッターさんもイメージがわきやすいのでなるべく具体的に伝えましょう。
「肩こりなのでストレスのないブラがほしい」
「ボリュームアップしたい」
「離れたバストを中央に寄せたい」
色々とあると思います。
さて、ブラも色々あるわけですが「良いブラ」「悪いブラ」を見分けるチェックポイントがいくつかあります。
バストアップと筋トレのメリット
さくらはバストアップされる方にも筋トレをお勧めしていますが、
それは筋トレにはメリットがたくさんあるからです
そもそも筋肉は体の表層を覆っていてボディラインをデザインしますよね。
なので筋肉を鍛えると希望している体型に近づくことができます
性格はなかなか変わりませんが、体は好きなように変えられます
バストは脂肪なので、筋トレで大きくすることはできませんが、
大胸筋や小胸筋など胸まわりの筋肉を鍛えることで形もよくなるし
下垂も防ぐことができます
また、背中や二の腕、お腹を鍛えることで「見た目バストアップ効果」を得ることもできます
ミランダ・カーぼでぃになりたい！！
先日の記事で、少し筋トレのことを書いたんですけど、読者さんからたくさんLINEいただきました。
そこで思ったことを書きます。
そもそもボディデザインは、自分のカラダをどうしたいか
から始まりますよね。
例えばミランダ・カーみたいになりたい（桜大好きなんです）
彼女のどの部分に憧れてるのか
大まかには答えられるかと思います。
では、そこに自分のカラダを近づけるためにどうしていけばいいのか
ということになってきます。
