必ず摂るべき必須サプリ
今日はサプリのお話をしますね。と言ってもバストアップサプリではありません
バストアップサプリは色々と問題もあるので安易に手をつけてはいけません。
詳しくはこちらをご覧くださいね
さて、サプリはあくまでも栄養補助なので、食事からバランス良く栄養素を摂ることが大前提なのは言うまでもありません。
とは言っても、普段の生活の中で1日に必要な栄養素を全て網羅するのは不可能です。
なので、そこをサプリで補うわけです。
とは言ってもサプリも栄養素もたくさんあって、何を飲んだらいいのかもわからないし正直困りますよね
もちろんその人の年齢や生活スタイルに合わせてチョイスするサプリは変わってくるのですが、誰でも摂る必要がある栄養素のお話をしたいと思います。
それは、たぶんピンと来た人も多いと思うのですが・・・
素の自分磨き
バストアップを目指しているひとのほとんどは、やっぱり胸にコンプレックスを抱いている方が圧倒的に多いです。
もちろん中には、更に自分のBODYに磨きをかけるためにバストアップに取り組んだり、バストアップのためにすることが美と健康に直結するから、結果はどうあれ取り組まれている方もいらっしゃいます。
バストに限らず、自分の容姿にコンプレックスを抱いているひとは
特に男性を意識して「キレイになりたい」という気持ちが強いです。
もちろんそれはそれでOKだし、わたしだってそうでした。
だからコンプレックスを克服したときの「自分への自信」って、
思ってるよりも何倍も力強いのです
色んなことに自信が持てるようになります
ただ、これだけは認識してほしいなって思うことがあります。
2年前の読者さんのその後と停滞期の脱出方法
今日は久しぶりに読者さんからのLINEをご紹介させていただきます
LINEもたくさん頂いていて、記事にしたいのもたくさんあるし、
読者さんに掲載するって約束したものもたくさんあるのですが、
LINEの記事、結構時間がかかっちゃっうので、溜まってしまっていますｗ
ごめんなさい
さて、今回は「かえでさん」という読者さんから頂いたLINEです。
もう2年くらい前に一度、メールを頂いてブログでもご紹介させていただいた読者さんです
桜 さま
大変、大変ご無沙汰しております。
2年前に桜さんのブログを知り、バストアップを始めたかえでです
失恋、転職、引っ越しなどいろんなことがありまして、
胸のボリュームもダウンしたように感じられて、C70を着用するようになり、
モチベーションが下がってしまい、バストアップが疎かになってました…(T_T)
負の連鎖ですね、これはマズい…と笑
今年に入って、ちょっとずつ1人で過ごす時間の使い方を考えるようになり、昨年5kg太ってしまったのもあり、ダイエットも合わせて胸を減らさずに−5kg
︎を目標にバストアップ再開しました(>_<)
バストアップラボとさくらさんの脚やせのレポート＋簡単なダンササイズを30分〜1時間する生活を2月から続けています。
友人や家族に久しぶりに会ったときに、顔が痩せた、脚が痩せたと変化があったようで、実際に2kg減り、ダイエットは成功しつつあるように思います♪
で、バストのほうはと言いますと、新調するために今まで購入したことのなかったブランドのお店でC70を試着したところ、スタッフさんから「お姉さんカップからはみ出てますよ︎笑」とD70を持ってきてもらいましたが、それでもまだ肉もれするので、最終的にE70になりました
︎驚いたのは、パカパカしないしちゃんと胸が支えられてるって感じがしたのと、デコルテがふっくらしていたことです。嬉しい…。・°°・(＞_＜)・°°・。
最近は、プエラリアのジェルを使ってマッサージしてるので、よりふっくらしてきたように思います♪
しかし、気になるのがブラつけたときの背中の脂肪…バストのバージスラインの幅が広いのでどうしても背中に流れがちです…。
腰とかお腹の脂肪も胸にいってくれれば良いのに…と思いながらマッサージしてます笑
桜さんのような綺麗な後ろ姿になるために頑張ります
LINE、便利ですね
毎回チェックさせていただいてます！
季節の変わり目、体調崩されませんように頑張ってください！
かえで
かえでさん、ご無沙汰しています
ご報告ありがとうございます
全身の写真やヌードでの写真、サイズなども記録した方がいいですょ
かえでさんは2年程前にバストアップをされて、C→Dカップにバストアップ。
その後色々重なり、バストアップから遠退いてD→Cカップ。
今年2月から再開し、ダイエットしながらバストアップで3か月後にC→Eカップ。
という状況ですね。
ダイエットは何をされているのかは存知ませんが、人から顔や脚の変化に気付いてもらえるくらいなので結構変化があるのかもしれませんね。
一旦バストアップをやめて、バストサイズは戻っても再開すると結構簡単に戻るケースってよくあります
体が覚えているからなのかどうかはわかりませんが、かえでさんのように以前より大きくなるというケースが結構多いです。
また、これと同じようなケースで、バストアップが停滞中に他のやり方でやってみたり、
例えば、下半身痩せをメインにとアプローチを変えたり、切り口を変えることで
停滞期を脱出し、更にサイズアップすることもよくあります
実際、さくらも停滞中に歪みと下半身痩せをメインにしたことで
ぐんとバストが大きくなりました
今停滞中であったり、なかなか変化が出ないという方は、切り口や方法を変えてみるのもとてもいいことです。
諦めずにチャレンジしてくださいね
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続・手足を伸ばしてバストアップの可能性
おおお。今週色々重なってバタバタしてたら、こんなにもブログ放置してましたｗ
さて、今日は先日の続きになります。
まずご覧ください
どうして手足の関節が歪むと、手足の長さが短くなるかってことなんですけど、
例えば、股関節や骨盤が歪むと、そこから伸びている太ももがバランスを取るために外側に歪みます。
膝から下は、逆に内側にひねってバランスをとろうとし、
足の裏もその影響で、本来の親指側に重心をおくのではなく、小指側の外側に力を込めないと立てなくなります
手足を伸ばしてバストアップの可能性
同じサイズのバスト・ウエスト・ヒップでも、手足が長いとそのシルエットはカッコ良く、よりバストアップしてみえますよね
今回は、バストを大きくすることではなく、
「手足を伸ばすことでバストアップすること」に焦点をあててみましょう
まず、成長期の女の子の場合、バストアップにあれこれ気をつかうより何より、身体を成長させることを優先して考えましょう。
早寝早起き、バランスのとれた食事、じゅうぶんな運動と適度に日光に当たることが必要です。
第二次性徴と初潮があった女の子には、この成長期の時間があと少しという警告を受けたことになります
