バストアップとクールダウンの重要性
普段、使っていない筋肉を使えば、
はやくて翌日から筋肉痛に襲われて痛い思いをしますよね
筋肉痛のときって、
筋肉が負荷に耐え、成長しようと頑張っている期間です
筋肉痛の痛みは辛いですけど、おおよそ、
運動後２日から４日ほどのガマンです
この期間中に、さらに運動をすると筋肉は成長して太くなり、
筋力をつけ、成長ホルモンの分泌を促すことができます
バストアップにも、この成長ホルモンの分泌向上が不可欠でしたよね
続きます
バストアップ効果がイマイチなら。。。
お肌のしみや荒れ、くすみやしわって気になりますよね
仮に、日焼けしないことが、肌荒れを防ぐことだと思い込んでいるなら、
あなたのバストアップについて、効果が出ていない原因について、
疑ってみてもいいかもしれません
続きます
カテゴリー:バストアップに行き詰ったとき
２カップ胸が大きくなったアラフォー読者さん
今日は、読者さんのメールをご紹介したいと思います
ももんがさんは、30代、アラフォーの読者さんです
２カップ胸を大きくすることに成功した体験をご覧くださ～い
昨年9月に「アンダーバストを縮めてバストアップする方法」を
についてメールを頂きました「ももんが」です。
その後、こつこつとバストのマッサージと山田式骨盤ダイエット法を続けて
トータル2年間でC→Eへ２カップ、胸を大きくすることができました。
また、冷え性も改善されつつあり、ふくらはぎもほっそりとしてきました♪
2年前の写真です。
続きます
思春期の貧乳は心配しなくても大丈夫だよ。
早い子ならば小学校４年生ぐらいから、
大人のようなふくよかなバストになってしまって、
身長が止まってしまう子もいます
これは女性ホルモンが骨の成長を止めてしまうからですが、
身長が小さいことにより、よりバストが豊満にみえていることもあります。
実際のところ、それぐらいの年齢で、
バストの大きい小さいを悩むことはありませんよ！ママさん
お子様のバスト♪ 安心してくださいね
続きます
