痩せ型の人のお尻は垂れている。
さて、さくらのブログをご覧いただいている方は、
「バストを大きくしたい」
「バストを綺麗にしたい」
と言う方が圧倒的に多いです。
バストアップを中心に書いているので当たり前と言えば当たり前なのですが
その中で特に「痩せ型」の方がなかなか気づいけないことがあります。
下半身太りはなぜバストアップできないか？
「美魔女ラボ」レビューしてみました
さくらは、バストアップは全身作業だといつも言っていますよね
先日書いた「姿勢」の話もそうだし、骨盤の話もそう。
さて、女性ホルモンには女性らしい体をつくることや妊娠などにも関わる大切なホルモンです
そして、もうひとつ挙げておきたいのが「脂肪を溜めこむ」という作用です。
バストが成長しない理由のひとつに、、
自分のカラダを好きになるコツ。
こんにちは。さくらです
今日はLINEのお友だちから頂いたメッセージをご紹介させていただきますね
スミマセン変な所で送信しちゃいました
バストアップをするようになったのって、胸は大きくなければダメなんだ！！
という考えを持ってからでした。
それまでは漠然と胸大きいのいいなーぐらいだったんですが、
友達(巨乳)の「よくそんな胸でH出来るねw」でした。
それから今まで胸のない自分はHしたら恥ずかしい思いをするんだなって思ってました。
ヨーコさんがバストアップするための前提
今日はヨーコさんという読者さんからのご相談の続きです。
1カップバストアップしたあと、停滞されている読者さんです
何度かにわけてお話ししています。
必ず初めからご覧くださいね
>現在の悩みは、
>１、１年以上ブラ直しに気を付けているのにバージスラインがはっきりしない（変わらない）
>２、下乳が大きくならない
これについては、肩こり、猫背や先日も書いた通り、下半身の血行の悪さや
リンパの流れが滞っており、むくみが出ていることが間接的に影響しています
だから、
>３、足先の冷えがある（寒い場所にいるとキンキンに冷える）
>４、足が太い
>５、セルライトが気になる
というような状況にもなっているわけです。
特にヨーコさんの場合は、下半身のむくみもあるわけで、
これが下半身太りの大きな原因にもなっています
むくみを解消しないと、脚はそのままの太さで固定されていきます
先日のメールをご紹介させていただいた後、ヨーコさんから頂いたLINEで、
トレーナーの方に「ふくらはぎ」を使っていないと、
おっしゃられたと書かれていましたが、まさにその通りなんです
続きます
カテゴリー:バストのお悩み相談 ヨーコさんのケース 下半身デブ体型 肩甲骨を柔軟にしてバストアップ 脚痩せ ２０代のバストアップ
○○さん下半身を重点的に鍛えてください♪
今日はヨーコさんという読者さんからのご相談です。
何度かにわけてお話しますね。
さくらさん、こんばんは！
ツイッターで加筆訂正OKとのお返事を頂いたので、メールさせて頂きますね。
プロフィール、体質、悩み等
身長以外は今日測ったものです。
身長:162.5cm
体重:52.3kg
バストトップ:85cm(直立)、86cm(おじぎ)
アンダーバスト:70cm
ウエスト:68.5cm
ヒップ:90cm
太もも:50cm
ふくらはぎ:34cm
足首:20cm
です。写真も今日のものを添付しておきます。
エクササイズは、バストアップラボのリンパ流し、胸筋の筋トレ
じゃっくままの乳腺マッサージを基本的にやっています。
どうしてもできない時は、乳腺マッサージとリンパ流しのみになっています。
ハリーアップのエクササイズは、肩周りと胸筋の筋トレをやっています。
個人的に調べた二の腕の筋トレもちょくちょくしています。
続きます
