2週間でO脚改善、太ももも細くなった！
LINE友だち限定記事の『内側重心』関連記事が好評です
※さくらとLINE友だちになる方法は、この記事の下の方にも書いています
内側重心って、O脚やX脚など、脚のゆがみがどんどん改善されてくるわけですけど、これはもちろんバストアップにも効果大です
バストアップを目指すなら、簡単なので必ずやってくださいね
短期間で改善しやすいので、読者さんからのご報告も後を絶ちません
今日もLINEで頂いたあっこちゃんというお友だちからのメッセージです
【内側重心のこれまでの記事】※順番に読んでね
O脚改善、バストアップの第1歩「内側重心」のコツ←LINE友だち限定記事
内側重心を自分のものにするためのエクササイズ ←LINE友だち限定記事
カテゴリー:LINE友達。IDは「@sakulove_you」で検索してくださいね♪ 内側重心 脚痩せ 読者さんのバストアップ １０代のバストアップ
保護中: 中を開発♪
卒業すべき恋愛
女性にとって恋愛は「キレイになる魔法」です。
それは20代であっても、40代であっても変わりません。
好きな人に会うことが楽しみでワクワクしたり、
少しでも素敵に輝いて見られたくてお洒落をしたり、バストアップやダイエットを頑張ったりします。
これは女性ホルモンの分泌が活性化するためですね
さて、さくらは、なぜか恋愛相談も読者さんからよく受けます
みなさん素敵な恋愛や素敵な夫婦生活を営んでいる反面、
やはり色んな悩みはあるようですね。
片想いのときや、付き合って間もない頃と違い、
時が経ってもキレイでいられる女性ってそう多くはありません。
恋愛は必ずしも楽しいことばかりではないし、
お相手との関係が上手くいかなくてイライラしたり落ち込んだりすると、
途端に肌や髪の艶がなくなったり、太ったり、痩せたりしてしまう人もいます。
ではずっとキレイでいることのできる恋愛ってどのようなものでしょうか
隠れ冷え症とバストアップ
夏には気温がぐっと上がるから、冷え性なんて関係ない
こう思っている人は意外と多いものです
でも、外気温と室内温度の差が大きい夏場は、
知らず知らずのうちに体を冷やしてしまいがちです。
また、手や足の先が冷たくなるのが末端冷え性ですが、
必ずしも手足の冷たい方だけが冷え性とも限りません
自分は大丈夫、そう思っていても、実は体の奥が冷えているケースは多いのです。
まだまだ女盛りバストアップ計画
今はいつまでも若く美しく、女でいられる時代、またそれを期待される時代。
女性にとって、本人がその気なら定年なんてありません
特にバストアップの為には、なにができるかということを挙げていきましょう
まず、バストアップとして、加齢による新陳代謝の低下や
女性ホルモンを分泌する卵巣の機能低下に歯止めをかけることが目標になります。
そのためには、毎日ゆるやかでも、継続できる運動や上手な筋トレで筋肉量を増やし、便秘や冷え症を寄せ付けないことです
