バストアップで生理周期が改善した読者さん
今日はエリーさんから頂いたLINEをご紹介させていただきますね
【エリーさんのこれまでの記事】
もうお昼ですけど
おはようございます♡
朝は生理がきてバタバタしてました。笑
というか！
さくらさん聞いてください！
私もともと生理が35日周期で不順気味、ここ３年くらいはずっと不順だったんですよ。
生理不順と基礎代謝とバストアップ
バストアップがなかなか上手くいかない人の中には、
生理不順で悩んでいる人が多いです
生理周期は2つの女性ホルモンのバランスによって
一定するのが通常です。
でも、これが乱れると、生理周期がバラバラとなり、
早く来たり遅く来たり、また、ほとんど来なかったり、
生理痛が酷かったりと、色んな不調が起こりますね
また生理不順でお悩みの方は、基礎代謝の低下も感じているのではないでしょうか
続きます
保護中: 体のリズムとエッチ
女性のプチ成長期を活用しよう！
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生理周期の中で、排卵日前後の2週間は、
やる気も湧くし、女性にとってとても充実した時期です
この時期は、実は「プチ成長期」だと言えます。
男性ホルモンの影響もあり、体を作り直す作用の大きな時期です
だから、この時期なら少々無理なエクササイズもこなせます
でも、ここで注意することがあります
続きます
生理周期を把握して賢くバストアップ！
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さて、昨日のエントリーでエクササイズの時期にメリハリをつけよう
とお話しましたが、今日はその種明かしです
毎月、生理が来るのが、苦痛だという女性は少なくありません
生理は、ネガティブに捉えられがちですが悪いことばかりでもありません
女性だけが、月に1度、リセットと再生のチャンスを与えられている
こう考えて考えてみてください。
この生理周期の「二つの女性ホルモンの分泌量」と
時期による「女性の心身の特性」を把握すれば、
バストアップだけでなく、ダイエットや仕事、
更に気持ちの変化による生活の小さなトラブルも避けられ、
とても要領よく生活することが出来るかもしれません
続きます
