セルライトができやすい場所
二の腕をぞうきんのようにギュッと絞ってみると、
でこぼこした醜いセルライトが見えます
この凝り固まったセルライトをほぐして流すことができれば、
バストアップにも効果的です
セルライトは老廃物と脂肪が絡み合ったものです。
では、セルライトが出来やすい場所はどんなところがあるのでしょうか
セルライトができやすい場所は、
二の腕（特に裏側）、腰、お腹周り、お尻、太もも、
ふくらはぎと言われています。
これらの場所を聞いて何か気付きませんか
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産後骨盤の開きチェック
今日も産後の骨盤のお話です。順番にご覧くださいね
産後の骨盤の自然治癒力は、2か月から半年ぐらいです
産後その時期を過ぎても戻らない場合は、骨盤矯正が必要ですね
骨盤の開き・歪みをチェックする簡単な方法をご紹介させていただきますね
体重は戻ったのに、産後に妊娠前の服が入らない。
仰向けに寝て両足を肩幅ぐらいに開いてみると、
つま先が外側にかなり倒れている。
これらに当てはまると、骨盤が開いていると言えます
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産後骨盤が開くとどうなる？
今日は先日の続きになります。
産後の骨盤。あれだけ大きな赤ちゃんが通ってくるのですから、
骨盤が広げられているのも分かる気がしますよね。
骨盤周りには靭帯もあり、その靭帯も伸びています
つまり、産後骨盤が閉じるということは、
時間をかけて靭帯が縮んでいるとも言えるのです。
産後骨盤が開くことによって、
具体的にどのようなことが起きるのでしょうか
まず、骨盤が広がっているので、お尻が大きくなります
体重は戻ったのに、妊娠前のスカートやパンツが入らない人はいませんか
そのような人は、もしかしたら骨盤が開いたままかもしれません
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産後バストアップと骨盤と。
出産後、「骨盤が歪んで体型が崩れた
」と言う話をよく耳にしますね
どうして赤ちゃんを産むと、骨盤が歪んでしまうのでしょうか
赤ちゃんを産む時、産道に十分な広さが無ければ通ることができません。
出産時は赤ちゃんがぐるぐる時間をかけて回転して、
ママの骨盤を最大限に広げて外に出てきます。
人によっては出産に何十時間とかかることもあって、
母体にかかる負担は半端ではありません
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妊娠線予防とバストケア
バストケアは、出来るだけ早く対策を行ったほうがいいですよね
女性のバストは加齢以外にも「妊娠」をきっかけにかなり変化するので、
妊娠中でもどうにか対策をしていきたいところです
妊娠が発覚すると、早くも妊娠2カ月頃からバストが変化してきます。
これは、母乳を作る準備を体が始めようとするので、
少しずつ乳腺が発達していくわけです。
バストサイズも徐々に大きくなってきて、
人によっては5カ月で1カップ以上、臨月では2カップを超す方もいます
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