初めてのバストアップ・筋トレの心構え

私たちは、100キロのバーベルを持ちあげるような

筋骨隆々なボディになりたいわけでもなく、

スポーツ選手になりたいわけでもありません。


ただ、女性らしいしなやかで丸みを帯びた体になりたいだけですよねemoji_kao11



そのプロセスの一つが「バストアップ」ということになりますemoji_onpu01


バストアップするためのアプローチは色々ありますね。

バストマッサージや骨盤矯正などもその一つですね。


ただ、わかりにくいのが「運動」なのかもしれません。


「バストアップのための運動を」


と言われても、なかなかイメージが湧かないという方も

多いのかもしれませんemoji_ase03



続きますemoji_hart09



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2012年11月30日 |

カテゴリー:バストアップ体操、エクササイズ

何をしても育乳出来ない理由が明らかに。

今日は、大人気『バストアップラボ』と、これに付けてるさくらの特典emoji_peace02


バストアップのための足やせ」のレポートを読まれた方の

ご感想メールをご紹介させていただきますねーemoji_sakura01emoji_sakura02



さくら様★



こんばんは。

大変お忙しい中、ご丁寧な返信を頂きまして、ありがとうございます!!



さくらさん自身も長い時間をかけてバストアップに成功されたのですね★



私は、どうしてもマニュアルのモニターの方々が

短期間でバストアップに成功されていることと、

自分を照らし合わせてしまって、焦りが出てきてしまい、

モチベーションも保てなくなっていました。



ですが、今回バストアップラボのレポートを読んで、

バストアップに対する考え方が180度と言っていいほど変わりました。



続きますemoji_hart09



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インナーマッスルを鍛えることとバストアップ

繰り返し書いているように、バストアップをするために

全身の筋肉を鍛える筋トレ、エクササイズをすることはとても効果的ですemoji_peace02



とはいえ、筋トレというと一般的には

筋肉組織を太くしてマッチョにするイメージがありますemoji_bikkuri07



バストアップのために全身を筋肉マッチョにするような

トレーニングはおかしいですねemoji_wara01



続きますemoji_hart09



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バストアップに必要な筋肉

バストアップのために「運動すること」「筋肉をつけること」



これは、何度も書いている通り、

低体温防止や、心肺能力や身体の代謝を高め、

バストアップ効果をあげることに本当に貢献しますemoji_peace01



筋トレをするというと、私達はアスリートやボディビルダーの

ムキムキした太くなった筋肉を思い浮かべますemoji_ase02



もちろん、フツーに考えて、フツーに筋トレして、

ムキムキマッチョになるわけがありませんし、


そんな筋肉になったとしても、果たして胸が大きくなるでしょうかemoji_hatena01



答えは否ですよねemoji_wara01emoji_wara01emoji_wara01



バストアップのための筋肉とは、

そのような力を出すための筋肉ではありませんemoji_ase05



続きますemoji_hart09



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パンツスタイルをキレイに決めるっ!

女性らしさのアピールになるスカートは、

男性にとっては魅力的かもしれません。。emoji_kao09


でも、女性の私たちは、パンツスタイルこそ「キレイに決めたい!」って思いませんかemoji_hatena01



タイトスカートなどは、下半身のラインが出てしまいますが、


女性らしいふんわりとしたシフォンスカートなどは、下半身を隠すことも出来ちゃいますよねemoji_kao09



でも、パンツスタイルって、お尻が引き締まって、スラリと伸びた下半身美人こそ似合うのじゃないかと思うのですemoji_kao14



だからこそ、タイトなパンツをピシ!っと決めるとカッコイイですよねemoji_peace02



これまで、パンツは、脚の太さを隠すためのものと思っていた人も多いのではないでしょうかemoji_hatena01




続きますemoji_hart09



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プロフィール


バストのパーツモデルをしています♪
さくらと読者さんがこれまで培ってきた
バストアップ方法で、あなたもバストupしませんか?
【T:171 TB:90 UB:66 差:24 W:56 H:85】


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