バストアップのための背中力の高め方
背中のお話の続きです。
まだご覧頂いていない方は、昨日の記事をまずご覧くださいね 
さて、昨日のお話の中で前から見た体型と、後から見た体型がまるで別人。
というようなお話をしましたよね
これはLeeさんに限ったことじゃありません
38歳の美和さんからもこんなLINEを頂いています。
実はちっぱいの人は、このような体型の人が多いのです。
そしてこれは代謝が悪い証拠でもあります
背中の筋肉と言えば、広背筋や僧帽筋などをイメージする方が大半です。
もちろん、それも大切なんですが、代謝をアップさせ、姿勢もよくなる大切な筋肉群が背中にあります。
それが「脊柱起立筋」。通称「背骨筋」です。
背骨筋はここにあります
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前と後ろ姿が別人＝ちっぱいなのはなぜ？
夏になると、水着になったり服も薄着で背中を見せる機会が多くなります。
背中って、普段自分では見ることがありません
でも、後ろにいる人は、なんの遠慮もなく後姿を見ることができます
さて、あなたの背中、だいじょうぶですか
さくらの背中の写真を見て、Leeさんという22歳、
お二人のお子様をお持ちの読者さんから、こんなご質問を頂きました
さくらさんこんばんわ♪
ちょっと気になった事があったので(´・ω・`)
あの、二の腕から背中にかけての後ろ姿、さくらさんはすごく綺麗ですよね！
(これ以外の言葉が出てこないですw)
私の目指す後ろ姿なんですが、私とさくらさんの後ろ姿の違いって何でしょうか？
何をどのように、どんな努力をしたらあんなに綺麗な後ろ姿になれるんですか！？
やはり巻き肩解消と二の腕痩せなんでしょうか？？
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