「肩甲骨」タグの記事一覧

骨盤矯正を始めとする「歪み矯正」はバストアップはもちろん、美しいカラダを作っていくうえでは必須であると言えます

 

そしてこの体の歪みは誰にでも大なり小なりあります。

 

バストの左右差に関しても、この「歪み」に起因するケースは多いです。

 

 

歪みが起こるのは、日常の生活習慣やクセ、筋力不足や過去のスポーツ経験、ケガなどによって、歪んだ動きが当たり前のように自動化されているためです。

 

 

では、この体中の歪みってどうして起こるのでしょうか

 

例えば、こんなことないですか

 

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今日は、40代後半の読者さんから頂いたLINEをご紹介させていただきますね

 

 

 

不二子ちゃんレポート、項目がたくさんありすぎてなかなか目を通せないけど、プレゼントしてくださってありがとうございました

 

 

40代後半でもバージスラインができてバストアップに成功しました

 

バストトップも20代の頃よりも上がりました♪

 

Fがキツく、以前の３カップアップです

 

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夏になると、水着になったり服も薄着で背中を見せる機会が多くなります。

 

背中って、普段自分では見ることがありません

 

でも、後ろにいる人は、なんの遠慮もなく後姿を見ることができます

 

さて、あなたの背中、だいじょうぶですか

 

 

 

さくらの背中の写真を見て、Leeさんという22歳、

お二人のお子様をお持ちの読者さんから、こんなご質問を頂きました

 

 

 

さくらさんこんばんわ♪

ちょっと気になった事があったので(´・ω・`)

 

 

あの、二の腕から背中にかけての後ろ姿、さくらさんはすごく綺麗ですよね！

(これ以外の言葉が出てこないですw)

 

 

私の目指す後ろ姿なんですが、私とさくらさんの後ろ姿の違いって何でしょうか？

 

何をどのように、どんな努力をしたらあんなに綺麗な後ろ姿になれるんですか！？

 

やはり巻き肩解消と二の腕痩せなんでしょうか？？

 

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今日はヨーコさんという読者さんからのご相談の続きです。

 

1カップバストアップしたあと、停滞されている読者さんです

 

何度かにわけてお話ししています。

 

必ず初めからご覧くださいね

○○さん下半身を重点的に鍛えてください♪

ストレートネックはバストアップを妨げる。

 

>現在の悩みは、

>１、１年以上ブラ直しに気を付けているのにバージスラインがはっきりしない（変わらない）

>２、下乳が大きくならない

 

これについては、肩こり、猫背や先日も書いた通り、下半身の血行の悪さや

リンパの流れが滞っており、むくみが出ていることが間接的に影響しています

 

 

だから、

 

 

>３、足先の冷えがある（寒い場所にいるとキンキンに冷える）

>４、足が太い

>５、セルライトが気になる

 

というような状況にもなっているわけです。

特にヨーコさんの場合は、下半身のむくみもあるわけで、

これが下半身太りの大きな原因にもなっています

 

 

むくみを解消しないと、脚はそのままの太さで固定されていきます

 

 

先日のメールをご紹介させていただいた後、ヨーコさんから頂いたLINEで、

トレーナーの方に「ふくらはぎ」を使っていないと、

おっしゃられたと書かれていましたが、まさにその通りなんです

 

 

続きます

 

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ヨーコさんという読者さんから頂いたメールの続きです

 

先日のエントリーからご覧くださいね

○○さん下半身を重点的に鍛えてください♪

 

 

>プラス、2週間前に理学療法士さんに指導を受けた結果、

>ストレートネック・反り腰だったようなので

>その改善として、腹筋と内転筋のエクササイズを加えました。

 

 

 さて、ヨーコさんのメールにもあった「ストレートネック」

 

ご存知ですか

 

 

ストレートネックは、首の状態を表す言葉です。

 

 

 

頸椎の生理的前彎角度は、正常な場合、頸椎の前彎角度は30～40度30度以下です。

 

でも、それ以上の場合、一般的に『ストレートネック』と呼ばれます。

 

つまり、本来カーブしている首の骨が、真っ直ぐに近い状態になってしまっているのですね。

 

 

頸椎の角度がどの程度ゆがんでいるかどうかは、レントゲンやMRIを撮影するとわかります。

 

 

　

 

ストレートネックになると、肩こりや首の痛み、頭痛、肩が上がらない、腕のしびれなどの症状が現れます。

 

そして、バストアップにさえも、かなり悪い影響を与えます。

 

 

これはレポートで今書いているので、レポートで改善法なども含めお伝えしますね

 

 

 

レポートの入手法は、LINEのお友だちです

 

 

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1ヶ月目：魔法のようにほうれい線を消す方法

 

2ヶ月目：バストアップ効果付！二の腕を引き締め痩せる方法

 

3ヶ月目：1日5分でミラクル小顔になる方法

 

4ヵ月目：バストアップを阻害するストレートネック改善法（予定）

 

5ヵ月目：（仮称）もう悩まない！VIO脱毛の基礎知識と効果的な脱毛法（予定）

 

 

 

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下半身痩せでバストアップ法

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