表裏一体のバストアップ
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
さて、くびれには腹筋を鍛えるのが一番効果的ですが、
「腹筋を毎日続けているんだけど、なかなか効果が出ない
」
ということをよく耳にします
毎日腹筋を続けていれば、
それなりにお腹はすっきりするかもしれませんが、
思い描いているような劇的な変化は少ないかもしれません
これはどうしてでしょうか
毎日トレーニングしているのに効果がないならしない方がまし
だと諦めてしまいがちです
私たちの体は、ある部分だけを「点」的に鍛えることは難しいのです
続きます
エクササイズの締めの呼吸法
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
さて、呼吸法が大切なのは、何度かここで書いていますね
エクササイズの時の呼吸ももちろん大切ですね
力が入るとついつい呼吸まで止めてしまっていませんか
呼吸を止めるのは、もちろんNGです
細く長い呼吸をしながら、エクササイズすることを意識してください
さて、今回お話しするのは、「エクササイズの締めの呼吸法」です。
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くびれとヒップサイズ、ウエストサイズ
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
ウエストのくびれは、女性らしさを象徴する重要なパーツです
ウエストがきちんと締まっていてくびれが効いていると、
バストからウエストへかけてのカーブが大きくなり、
実際のサイズより、バストも大きく見える視覚効果があります
さくらの場合も、ちっぱいの時から「実際のサイズより大きく見える」
と言われるのは、ウエストのくびれを意識して作ってきたことも
大きいと思います
さて、そのウエストサイズですが、身長から自分の「理想のサイズ」を
割り出すことが出来ます
まずは、ご自分の正確なサイズを測りましょう。
測る部位は、身長、ウエスト、ヒップの3か所です。
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体にメリハリをつくろう！
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
せっかく、ある程度のボリュームがあるバストの人でも、
お腹がぽっこりと出てたり、下乳がくっきりないような、
アンダーバストとの境目が曖昧な人は少なくありません
すごく勿体ないですよね
だって、そこそこ豊かなバストを持っていながら、
お腹が出ているのは、バストの魅力も半減するし、
体にメリハリが無くなるってことなので。。。
そういう人って、別に足が太いだとか、
全体的に太っているというわけではない人が多いです。
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胸を大きくしたいならお尻も大きく？？
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
胸を大きくしたいなら、お腹周りやお尻、太ももなどを鍛えて引き締め、
そしてお尻はある程度まで大きくするということが必要です
特に下半身太りの方は「お尻をこれ以上大きくするの」
って思っちゃうかもしれません
確かに「お尻が大きい」ということを悩みにしている人が多いですよね。
でも「お尻が大きい」ということは、
「垂れている」可能性が高くないですか
ぷりんとした上向きヒップなら、大きくてもあまり悩まないと思います
続きます
