くびれとヒップサイズ、ウエストサイズ
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
ウエストのくびれは、女性らしさを象徴する重要なパーツです
ウエストがきちんと締まっていてくびれが効いていると、
バストからウエストへかけてのカーブが大きくなり、
実際のサイズより、バストも大きく見える視覚効果があります
さくらの場合も、ちっぱいの時から「実際のサイズより大きく見える」
と言われるのは、ウエストのくびれを意識して作ってきたことも
大きいと思います
さて、そのウエストサイズですが、身長から自分の「理想のサイズ」を
割り出すことが出来ます
まずは、ご自分の正確なサイズを測りましょう。
測る部位は、身長、ウエスト、ヒップの3か所です。
続きます
ウエストは、鏡を見て一番細いところを測ります
ヒップは、お尻の膨らみが一番高いところを測ります
この三つが計測できたら、以下の計算式にのせてみてください
まずは「ウエスト÷ヒップ（cm）」です。
この数値が０．７以下だと、ウエストとヒップのバランスが良いということです
次に、理想のウエストを割り出す計算式です。
「身長×０．３８」
ウエストとヒップのバランスとも合わせて考えてみてくださいね。
もし0.7以上だと、あまりバランスが良くないってことになるので、
ウエストサイズを理想に近づけられるようにエクササイズに励みましょう。
例えば、身長160cm、ウエスト65cm、ヒップ90cm
と言う方でしたら、
65cm÷90cm＝0.72
となります。
理想のサイズで言えば、
160cm×0.38＝60.8cm
ということになりますね。
もちろん私たち人間の体型にはとても個人差があります。
数字だけでは一概に言えませんが、ひとつの目安にはなります
現実的な目標値としても捉えられますよね
あと「ヒップサイズはお尻の大きさ」と思っていらっしゃる方が多いです。
もちろん「お尻の大きさ」には変わりないのですが、
ヒップを測る時、前半分は下腹、あるいはももの付け根ですよね。
お尻が大きいと嘆く必要はありません
ヒップアップのエクササイズで、お尻の一番高い位置を変えれば
ヒップサイズも変わってきます
お尻の位置が上がれば、脚も長く見えますしね
また、ぽっこりお腹を直してあげることで、
ウエストだけでなくヒップサイズも確実に変わってきます。
バストアップは、何もバストサイズが全てではありません
その周辺の各パーツによっても、見た目バストアップが可能なのです
お勧めバストアップ方法
ブログで書けない情報満載！
メルマガもよろしくお願いしま～す
この記事が、あなたのバストアップにとって、
ほんの少しだけお役に立つことが出来たならポチっとしてくださいな
いつも応援してくださって、ホントにありがとうございます
