こんなに早く結果が現れたのはさくらさんの乳腺レポートのマッサージがはじめてです！
10月も今日で終わりですね。
ハロウィンなんですが、お家にいます
LINEでハロウィンに一矢報いましたｗ コスプレしてます
自分的にはお気に入りの写真なのでぜひご覧くださいね
さて、今日は読者さんから頂いたLINEをご紹介しますね
さくらさん、こんばんは！
さくらさんのレポートの○○マッサージ、月曜日から毎日してます！(^o^)
サイズはまだ変化がないんですが、下乳のあたりが張ってる？ハリがある？という感じです！
寝る前にゆっくり時間をかけて行っています！終わったあとは胸がぽかぽかして気持ちいいですね♪
写真撮ってみました
心なしかすこし変わっている気が・・・？
生理がそろそろということと、食事量を増やしているということもあると思いますが、うれしいです！
心の奥にある自分の気持ちと向き合ってこそ
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あと20名で終了します
のりさんから頂いたメールの続きです。前回の記事からご覧くださいね
[乳腺レポートの感想]
>今までインターネットの情報をもとに我流でマッサージをしていたので、
>詳しいやり方がすごく参考になりました!
>特に○○○マッサージに関して。
こんな情報どこ探しても載ってなかったです！
>バストアップの仕組みとともに納得の内容でした。
>そして女性ホルモンがいかに大切であるかということも…
>やみくもに触るだけだったのがきちんと乳腺や血流を意識するようになって、マッサージしているとお胸がぽかぽかして気持ちいいです笑
>このマッサージで焦らずにじっくり育乳したいと思います！さくらさん、ありがとうございます！！
乳腺レポートの感想＋α
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あと24名で終了します
のりと申します。
2015年８月24日に山田式骨盤ダイエットを購入し、レポートを送って頂きました。
[乳腺レポートの感想]
今までイン
ターネットの情報をもとに我流でマッサージをしていたので、詳しいやり方がすごく参考になりました!
特に○○○マッサージに関して。
こんな情報どこ探しても載ってなかったです！
バストアップの仕組みとともに納得の内容でした。
そして女性ホルモンがいかに大切であるかということも…
やみくもに触るだけだったのがきちんと乳腺や血流を意識するようになって、マッサージしているとお胸がぽかぽかして気持ちいいです笑
このマッサージで焦らずにじっくり育乳したいと思います！さくらさん、ありがとうございます！！
正直に言います。
心の凝りをほぐす方法
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残り少なくなってきました
昨日の続きの「疲れ」のお話になります
睡眠をじゅうぶんにとっても疲れがとれず、気分がすぐれない場合、疲れ度合は深刻です
そんな時は無理に自分の力でなんとかしようと思わない方がいいです。
思い切ってお金と時間を使うのもいいかもしれません
休みをとって温泉にいったり、難しければ半休をとってエステなどに行くのもいいかもしれませんね
映画を観る、美味しいものをお腹いっぱい食べる、買い物にいく
普段は経済的な理由や忙しくて出来ないことを、少し贅沢になってみるのもいいかもしれません
眠れるベッドのお姫さま♡
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健康、美容、そしてバストアップのためにも、特に大切なのが「睡眠」
夜更かししたら、次の日のパフォーマンスは確実に落ちますよね
集中力もなく、つまらないミスをしたり元気もない
たまにはいいのかもしれませんが、常態化してしまうのは大問題です
それも仕事などで仕方なくならわかりますが、
特に意味もなく、ただだらだらとしていて、気が付いたらもうこんな時間。
という方も特に若い人には多いのかもしれません
翌日の自分のパフォーマンスが上がる睡眠時間は人それぞれです。
人によっては5時間とか、8時間とか色々ですが、一般的には7時間がいいなどとも言われていますよね。
ごく稀に3時間とか、4時間睡眠の人もいますが、それはちょっと無茶しすぎのような気もしますね
さくらは6時間です。
程度はありますが、やっぱり睡眠時間より睡眠の質が大切だと思います
睡眠って平均が7時間、わかりやすいように8時間とすると、1日の1/3になるんですょ
1ヶ月のうちの10日
1年365日のうちの121日
こう考えると、睡眠をおろそかににして良いわけがありませんよね
どうせ眠らないと生きていけないんだったら、この寝ている時間を有意義に過ごしたいもの。
ということで、睡眠の質を高めるというのは、やはりとても重要なことなんです
