姿勢を軽視している人の結末。
「姿勢が悪い」と親に怒られたことがある方は多いはずです。
さくらもそうでした。
真っ直ぐ立つと、どこか不自然だし、歩き方も悪い。
座っても腰は曲がってるし、寝てる時はわからないけどたぶん悪いんでしょう
バストアップを目指している「ちっぱいさん」は本当に姿勢が悪い方が多いです。
しかも、それをほとんどの方は軽視しています
バストアップやダイエットを目指し、エクササイズなどをすると、
自分の色んなところに気付きますよね
もちろん、ただがむしゃらに体を動かしているだけでは、
自分が望んでいるような効果は出ないし、無理しすぎたり、
楽しくないと続かないから効果なんて出ません
さくらは常々「自分を知る」ということ。
つまり、内面も外面も含めて、まるごと自分を知ることから全ては始まる
とブログでもLINEでもメルマガでも言ってますよね
自分の一番の理解者は自分のはずです
これは、自分が自分のことを知らないと、対策の打ちようなんてないためです。
さて、あなたの「姿勢」。
ちゃんと見たり、考えたりしたことってありますか
残念なお知らせorz
今日はとても残念なお知らせをしなければなりません
骨盤矯正のバイブル「山田式骨盤ダイエット法」が
8月31日を持って販売終了となります
理由は、山田陽先生がご高齢ということもあり、
美容矯正のお仕事を引退されることになったためです。
ご購入者様に対するサポートにも影響がでるため、
山田先生のご希望もあり、2015年8月31日をもって終了となるそうです
もちろん、8月31日までにご購入された方については、
180日間はしっかりと購入後のサポートをはしていただけるようなので
その点はご安心くださいね
山田先生から、さくら宛にもメッセージを頂きました
成功する読者さんの共通点
今日は読者さんから頂いたLINEをご紹介させていただきますね
おはようございます♪
いつも美容に関してたくさんの情報提供して頂きありがとうございます *⑅୨୧*
先日頂いたデリケートゾーンのお手入れに関してのレポートも読ませて頂きました
︎*
私はさくらさんに出会ってから外見的にとても変わることができました＊
食事する時にこんなことはしていませんか？
昨日「食」のお話をしましたが、少しお話したいことがあります。
ごはんを食べるとき、ろくに「いただきます」も言わずに、
黙ってモグモグ食べているだけの人。
テレビを見ながら、スマホを触りながら、雑誌を読みながら
など、
「ながら」食べる人。
さらにごはんにケチをつけながら食べる人っていますよね
当たり前だけど見落とされがち。
ほんものの「美」とは、前回書いたように健康美人ということです。
そして、そのために必要なのは、
適度な運動、バランスのいい食生活、規則正しい生活、質の高い睡眠
これが基本です。
今回は「食」について考えてみたいと思います
わたしたちの体は「口から入れたもの」のみによって作られています。
単純だけど、見落とされがちな事実ですよね
