まだまだ女盛りバストアップ計画
今はいつまでも若く美しく、女でいられる時代、またそれを期待される時代。
女性にとって、本人がその気なら定年なんてありません
特にバストアップの為には、なにができるかということを挙げていきましょう
まず、バストアップとして、加齢による新陳代謝の低下や
女性ホルモンを分泌する卵巣の機能低下に歯止めをかけることが目標になります。
そのためには、毎日ゆるやかでも、継続できる運動や上手な筋トレで筋肉量を増やし、便秘や冷え症を寄せ付けないことです
胃腸の不調からの栄養不足や月経過多で貧血などもなりやすいので、
サプリメントをうまく利用するのもよいでしょう。
これは全身のアンチエイジングにも繋がります
また、年を取るということは、男性には褒め言葉になっても、
女性にとってはストレス以外何者でもない言葉です。
加齢によるバストダウンを認めることは、自分の老いに直面させられるかもしれません
けれども、メンタル面では「もう」老いたではなくて「まだ」若いという気持ちが大切です
ちょっとしたことですが、可愛いものを可愛いと思ったり、
わくわく、どきどきする気持ちは女性らしさにとっても大事なのです。
また、恋することはいつだって女性ホルモンの分泌を高めます
あなたの持つ笑顔や明るい雰囲気は、まわりから歓迎され
女性ホルモンの分泌を活性化させるでしょう
お勧めバストアップ方法
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