まあ何と体の変化がすごいこと！読者さんからのLINE
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「山田式骨盤ダイエット法」の今日の23時59分でいよいよフィナーレを迎えます。
残念ですが仕方ありません
本日2回目の更新になりますが、読者さんから先ほどLINEを頂きましたので
ぜひご覧くださいね
姿勢を軽視している人の結末。
「姿勢が悪い」と親に怒られたことがある方は多いはずです。
さくらもそうでした。
真っ直ぐ立つと、どこか不自然だし、歩き方も悪い。
座っても腰は曲がってるし、寝てる時はわからないけどたぶん悪いんでしょう
バストアップを目指している「ちっぱいさん」は本当に姿勢が悪い方が多いです。
しかも、それをほとんどの方は軽視しています
バストアップやダイエットを目指し、エクササイズなどをすると、
自分の色んなところに気付きますよね
もちろん、ただがむしゃらに体を動かしているだけでは、
自分が望んでいるような効果は出ないし、無理しすぎたり、
楽しくないと続かないから効果なんて出ません
さくらは常々「自分を知る」ということ。
つまり、内面も外面も含めて、まるごと自分を知ることから全ては始まる
とブログでもLINEでもメルマガでも言ってますよね
自分の一番の理解者は自分のはずです
これは、自分が自分のことを知らないと、対策の打ちようなんてないためです。
さて、あなたの「姿勢」。
ちゃんと見たり、考えたりしたことってありますか
楽しいから続くという原則を大切に♪
先日のAkiさんという44歳の読者さんから頂いたLINEの続きになります
>体調、メンタル共に回復してきた今、
>また自分の体に向き合う余裕が出来た頃、
>ちょうどさくらさんからのLINEで内側重心とかO脚矯正とか。。
>そのような内容の配信があり、バストアップはひとまず置いておき、
>内側重心に力を入れ始めたんです。
※【内側重心のこれまでの記事】※順番に読んでね
O脚改善、バストアップの第1歩「内側重心」のコツ←LINE友だち限定記事
内側重心を自分のものにするためのエクササイズ ←LINE友だち限定記事
>これが、妙にハマりまして（笑）
>なんだかすごく面白くなってしまったんです。
>そうなると、自分の体に向き合うこもがどんどん面白くなってしまい。。（笑）
>猫背や肩甲骨の可動域の狭さなども気になり始め
>ずっとお休みしてた前島式も取り入れたり、
>さくらさんから頂いたバストアップのための脚痩せを再度読み直して実行したり。。
>と、今では自分の体に向き合いエクササイズをする事が本当に毎日楽しく仕方がなくなりました。
44歳主婦：akiさんからのLINE
今日は44歳の主婦「akiさん」から頂いたLINEです
超長文になりますが、ぜひ最後までご覧いただきたいと思います
このLINEには、かなり重要なことが散りばめられています
それはメンタル面であり、成功の秘訣であったりします。
では早速。
2週間でO脚改善、太ももも細くなった！
LINE友だち限定記事の『内側重心』関連記事が好評です
※さくらとLINE友だちになる方法は、この記事の下の方にも書いています
内側重心って、O脚やX脚など、脚のゆがみがどんどん改善されてくるわけですけど、これはもちろんバストアップにも効果大です
バストアップを目指すなら、簡単なので必ずやってくださいね
短期間で改善しやすいので、読者さんからのご報告も後を絶ちません
今日もLINEで頂いたあっこちゃんというお友だちからのメッセージです
【内側重心のこれまでの記事】※順番に読んでね
O脚改善、バストアップの第1歩「内側重心」のコツ←LINE友だち限定記事
内側重心を自分のものにするためのエクササイズ ←LINE友だち限定記事
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