中高年のバストアップ対策は？
バストアップといっても年代によって、
重視する点や効果の出方に違いがあります。
卵巣や身体が成長途中の２０才台前後の女性なら、
卵巣がしっかり成熟するように栄養や運動、
生活環境を整えてあげましょう。
では、卵巣の機能が衰えてくる
中高年のバストアップについてはどうでしょう
続きます
加齢につれ、卵巣の機能が衰え、女性ホルモンの分泌や
基礎代謝が悪くなることは避ける事ができません。
バストのボリュームダウンや下垂、変形、
中年太りや肌のたるみなどがおきます
本来なら中高年になる前に、女性ホルモンの分泌が活発になるような
ライフスタイルを確立するのがバストアップ、
アンチエイジングの基礎となるのです。
が、気付くのが遅くなっても遅すぎるということはありません。
気がついた時から頑張ればいいのです
中高年の代謝の悪さやバストの下垂を防ぐには、
大胸筋をはじめ、筋トレや運動をすることが一番効率的でしょう。
たるんできた下半身まわりを引き締めることも効果大です
これが、バストアップとどう関係するのかは、
さくらのレポート「バストアップの足痩せ」に
詳しく書かせて頂いておりますが、特に、中高年になり、
お尻や足にばかりお肉がついちゃう人、
痩せていて、そもそも筋肉が無い人、
こんな方にはとても有効だと考えています。
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コメント
さくらさん
実は…だいぶサボってましたが、最近訳あって!?
いやっ!?やる気を出して♪ブログ拝見してます。
いつも、みんな前向きで、ホントすごい！
質問なのですが、AA、AAAカップのΣ(ノд<)ちっぱいさんにお勧めのブラって、ありませんか～？
安い物は、それなりの…という記事読んだので探してみたんですが、よく分からなかったです(゜ロ゜;
いつもさくらさんのブログにはお世話になっております。
ブラ、悩みますよね。私はAAAA?なので、ほんとにこれでいいのかなといつも思います。エクサブラを使用していますが、背中やまわりの肉をしっかり集めてホールドしてくれるので、気にいって使っています。ただ、下乳を上げるための生地？がしっかりしているので、潰してる？ようなきもします。
私もブラについて質問したかったので、乗らせていただきますた(^｡^;)anneさん、お互い頑張りましょうね！