痩せ型の人のお尻は垂れている。
さて、さくらのブログをご覧いただいている方は、
「バストを大きくしたい」
「バストを綺麗にしたい」
と言う方が圧倒的に多いです。
バストアップを中心に書いているので当たり前と言えば当たり前なのですが
その中で特に「痩せ型」の方がなかなか気づいけないことがあります。
これは、全身写真をしっかり撮ることでわかることなのですが、
自分が「痩せ型」だと認識されている多くの方のお尻が垂れているんです
特に「体重を増やしたい」と考えている方に多いのですが、この原因って何かわかりますか
それは「運動をしない」ということです。
例えばダイエットを意識しているひとは、食事と共にやはり運動にも気を遣う傾向がありますが、ダイエットを必要としていない「痩せ型」のひとは、運動に対するモチベーションが極めて低いと言えます。
もちろん食が細い人も多いのですが、食べても太らないということで、好きなものを食べますし、運動する必要も感じない。
なので、体力がない人が多いです。
そして筋力が本当にない
痩せている人でも、お腹やお尻は脂肪がつきやすいので、
痩せているのに下腹部がぽっこり出たり、お尻も垂れてしまったりします
若い時はそれなりにハリもあり、少ないながらに筋肉で支えられてきたけども、
放置していると、必ずお尻なんかは垂れていきます。
筋肉がないので、基礎代謝が低く、体温も低い方が多いのが特徴。
血行も悪く、運動しないのでリンパの流れも悪い。
むくみや冷えも起こりやすいし、そもそも消化吸収力が弱いので
なかなか身につかない。
筋肉がないので体も歪みやすいし、骨格も変形しやすい。
ん
これってダメなやつじゃん
バストアップを目指していても、根本的な問題を解決しないと効果は限定的なのです
なので、下半身を中心に鍛える必要があります。
下半身がバストアップにかなり影響を与えるのは、これまでにたくさん書いてきました。
バストが小さい人のナンバー１体型は「下半身デブ」なので、そこを中心に書いていますが、痩せ型の人だってしっかり当てはまるのです
痩せ型の人は、そもそも体力がないので、日常生活でも歩くこと、階段を使うことなどを心がけてください。
そして、体力をつけながら下半身中心に鍛えることが必要になってきます。
なかなかバストアップしないという方はぜひこちらのレポートをやってみてくださいね
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