低血圧とバストアップは関係しているのか？
このようなLINEをいただきました
さくらさん
バストアップと血圧は何か関係あります？
アタシ、ずっと低血圧で。
昨日の健康診断でも89-56だったんです。
今まで生活に支障ないので スルーしてましたけど、バストアップしようと身体全体を見始めたらなんか気になってきちゃって。
正常値より低いって事はなにか影響あるのかなって思えてきて。
何かあったら教えて下さい。
というか、血圧かなり低いですね
バストアップと低血圧は関係あります
低血圧は、高血圧のように命に関わるほどのリスクはありませんが、
不快な症状を伴っている人も多いようです。
血圧の正常値は、上（収縮期血圧）が130ｍｍHg以下、
下（拡張期血圧）が85mmHgで正常。
理想は上が120以下、下が80以下と言われています。
低血圧の基準は、実は存在していないのですが、
一般的に、上が110～100以下が低血圧と言われます。
そもそも「低血圧」ってなんだ？
水圧ってありますよね。水圧が低ければ、シャワーの出が悪く不快になったりします。
逆に水圧が高すぎると、水道管が破裂したりします。
要は、水圧＝血圧、水道管＝血管というイメージです。
低血圧は、圧力が弱い。
つまり、心臓の拍動によって、心臓から送り出される血流も圧力が弱い状態なんです
低血圧の種類
低血圧もいくつか種類があります。
「本能性低血圧」といって、遺伝など生まれつきの体質である場合、
薬の副作用などによる「二次性低血圧」、立ち上がったりした時に
血圧が急に低下し立ちくらみが起こる「起立性低血圧」
あとは、食後に一時的に血圧が下がる「食後性低血圧」
最も多いのが「本能性低血圧」という常に血圧が低いタイプです。
バストアップと低血圧の関連性
さて、気になるバストアップとの関連性。
ここまで、お読み頂いて、ピンと来た方もいらっしゃるかもしれません。
そう、低血圧は「血行不良」なのです
ちなみに、低血圧と貧血は異なります。
低血圧が、血行不良による脳の血流が低下して起こるのに対して、
貧血は、血液中のヘモグロビンが不足し、酸素が運搬されにくくなり起こります。
実は、低血圧は女性に多いのですが、その大きな理由として、筋力不足があげられます。
心臓から送り出された血液が、また心臓に戻ってくるわけですが、
この返す力が弱いことも原因につながります
血液は重力によって、心臓から一番遠い下半身に滞りがちです
下半身の筋肉、特にふくらはぎの筋肉が弱いと血液がスムーズに戻りません
この筋肉が発達していると、脚の血液を心臓まで送り返す手助けをしてくれます。
体質による低血圧の場合は、上げることは難しいかもしれませんが、
食生活や運動など、日常生活の心がけ次第で体調をよくすることは可能です
バストアップは、下半身がキーマンです
下半身の筋力アップを図って、血流を改善していきましょうね
因みに、ここでも「バストアップのための脚やせ法」が活躍します
お勧めバストアップ方法
LINEでは、メンタルを含めバストアップに成功するための情報を発信しています。
お気軽にご登録くださいね
●ID検索
@sakulove_you
●QRコードとワンクリックでも便利に登録できます
↓ワンクリック
ブログで書けない情報満載！
メルマガもよろしくお願いしま～す
この記事が、あなたのバストアップにとって、
ほんの少しだけお役に立つことが出来たならポチっとしてくださいな
いつも応援してくださって、ホントにありがとうございます
