歪みを治して子宮と卵巣を健康に。
生理痛が酷い、偏頭痛、めまいなど、理由のわからない不調に悩まされたことがあるという女性は多いのではないでしょうか
女性特有の悩みは多いものです。
そして、実はこの不調は、体のゆがみから来ているケースも多いのです
体がゆがむと、まず肩が凝るなど体の外側の不調が表れます。
そして、次に体のゆがみによって内臓が影響を受け、
体の内部からの不調が引き起こされます
続きます
体のゆがみから起こる不調は、当然、体のゆがみを改善することで解消されます。
ヨガなどの体幹トレーニングも有効な方法ではありますが、
即効性を狙うなら整体による施術を受けることをおススメします。
整体で体のゆがみを改善することで、内臓が適正な位置に戻ります。
また、適度な筋力アップを行なうのも歪みにくい体を作るコツです
女性特有である子宮に関する悩みには「骨盤矯正」が有効です。
体がゆがむと子宮も正しい位置に収まっていることが出来ないので、
様々な異常が表れます。
ご承知の通り、子宮や卵巣は骨盤付近に位置するため、
骨盤の歪みが子宮や卵巣の働きを阻害します
なので、骨盤を矯正することで、生理不順が改善されるというケースは多くみられます。
生理周期に影響する女性ホルモンは卵巣から分泌されるので
当然と言えば当然ですね
また、体のゆがみが改善することで血行もよくなるので、
冷え性の改善やホルモンバランスが整ったりします
ダイエットやバストアップがなかなか成功しないという方は、
この体のゆがみに要因があることもありますので、
一度体のゆがみをチェックして、アプローチの方法を変えてみるのもいいかもしれません
体のゆがみは、同じ側ばかりで鞄を持つ、同じ方ばかりで食事を咀嚼する、
足を組むなど、日常生活の些細なことが影響して起こります。
バランスよく左右を使い分けることが、ゆがみにくい体を作るコツです。
さくらは、月に1度の割合で整体に通っています。
本当は週１くらいの割合で行きたいところですが、
時間を割くのも大変なので、あとは週に1回～2回自宅で山田式を行っています
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