夏でも生姜！
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
しょうがココアやしょうが紅茶は、体を温める飲み物として、
冬場には多くの注目を集めています。
この生姜（しょうが）は、古くから滋養強壮に役立つ食材として
重宝されてきました。
体が温かくなるということで
寒い季節に摂る印象が強いかもしれませんが、
夏場でも、エアコンの冷気や冷たい食べ物、飲み物で体を冷やしてしまいがちです
暑い季節に体を冷やすのはいいのですが、
「冷やしすぎ」は胃腸にも負担がかかりますし、
夏バテや血行不良などを引き起こすこともあります。
続きます
しょうがは体を温めてくれる作用があるので、
夏場の食卓にも取り入れていきたいものです。
もちろん冬場同様に、飲み物として摂るのもすごくいいと思います。
暑い季節に熱いものを飲むことで、
すっきりさせる効果もあるので試してみてください。
例えば、生姜を使ったスープなら、
食欲のない季節にも食べやすく、香りで食欲も誘ってくれますのでおススメです。
生姜と一緒に野菜をたっぷり煮込めば、
栄養不足や食物繊維不足も解消できて一石二鳥です。
また、暑い時に熱いものなんて食べたくないというのであれば、
夏につきもののそうめんや冷たいおそば、冷奴などの薬味として生姜を使うのもいいですね。
こうした薬味を添えることで、
冷たい食べ物でも体を冷やしすぎない効果が生まれます。
古くから日本で使われてきた生姜は、
凄く身近な食材ではありますが、様々な効能を持っています。
体の血行を良くしてくれるので、新陳代謝のアップ、
もちろんバストアップにもおススメです。
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