バストアップを楽しむためには？
最近、読者さんから頂く、「意気込み」メールには、
「この小さなバストをなんとかしたいです！がんばります
」
「今まで色んなバストアップ方法を試しましたが、どれもダメでした。」
これを最後に、がんばりたいと思います」
「藁にもすがるような思いです。絶対にバストアップを成功させたいです」
というような、真剣であり、切実な想いが込められたものが
とても多いように感じています。
確かに、「小さな胸を大きくする」という決意表明であり、
その気持ちは、とっても大切なものです
ただ、正直、「鬼気迫る」というか、そんなムードが漂いすぎているのが
とても気になっています。
あまりプレッシャーに感じず、楽しんで欲しいなって思います
続きます
本来、バストアップに一番大切なことは、
規則正しい生活を送ることです
これは「毎日を同じように過ごせ」という意味ではなく、
毎日しっかり質の高い睡眠をとり、一日三食、たっぷり栄養をとり、
仕事や遊びにはげむということです。
もちろん、ここでリラックスすることを忘れてはいけません。
ストレスは、バストの発育の天敵です
そして、バストアップに効果のあることを、
何気に生活の一部に取り込むことが大事です
例えば姿勢。
デスクワークであれば、背筋を伸ばすことを忘れずに姿勢を正し、
歩いている時も自分の姿勢に気をつけて歩くことを身に付けましょう。
一週間に数回、半身欲で本でも読みながらリラックスしたあと、
バストアップ効果のあるマッサージをしたり、
日々エクササイズをしている女性であれば、
ストレッチを取り入れるのもいいですよね
「やらなければ、続けなければ」といった強迫観念にかられるのではなく、
毎日、ふと思いついた時に楽しみながら持続することが大切です
毎日続けようと思うと、ある日突然飽きてしまったり、
時には、嫌なことがあって、そんな気分じゃなくなったり、
もちろん、体調が思わしくないので出来なかったりします。
このように毎日、しっかりプログラムをこなそうと
頑張りすぎていた人に限って、一度休憩してしまうと
なかなか、再開できなかったりするものです
もちろん、しっかりと毎日バストアップに関わり続けるのが
本当は一番いいのは事実です。
ただ、その為に続かなくなっちゃう方が、結構多いので、
まずは、楽しみながら続けられる環境を作って、
自分に合ったペースで、気長にバストアップを続けましょう
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