バストに集まったかもしれない脂肪。
腕や背中、ワキ肉の脂肪をつまんで、
「これがバストに移動してくれればいいのに」とため息をつくこと、
あるあるですね
バスト周りにかぎらず、お尻やお腹の脂肪、
これらは上手くいけば、「バストに集まったかもしれない脂肪」です
食物に含まれる脂質は、腸で吸収されると、
血液循環にのって全身に移動するのですが、
その循環がうまくいかなかったり、脂肪代謝の酵素の活性が低いと、
吸収した場所から動かず、腸の周りに溜まっていく性質があります
続きます
お腹、背中、太も腕という順番で太っていくのも道理です
残念ながらバストは、太る順番も最後のほうです
これは、腸からバストまでの距離や、
バストへの栄養補給の経路があまりスムーズでないことも原因です
運動や女性ホルモンのアップは脂肪の循環をよくし、
バストアップの効果を高めてくれます。
ヌードでバストアップを考える時は、運動を視野に入れてください。
でも、いま、そこにあるタプンとした脂肪、
それをバストアップに役立てるためには、ブラジャーが強い味方です
正しいサイズのブラジャーを正しく身につけることにより、
胸に脂肪があつめられ、１カップぐらいは容易く変動します。
バストアップのためのブラジャーのつけ方
特に、貧乳の人はバストへの自己評価が低いので、
小さめの安価なブラを選びがちですが、これは大きな判断間違いです
自分に合ったブラジャーを選びましょうね
とはいえ、やはり、ヌードでもキレイなバストを作りたいものですよね
だからこそ、運動を積極的に取り入れましょう
特に下半身デブタイプの方は、
下半身を引き締めることが、バストアップに間接的に寄与します
もちろん、上半身も下半身も痩せているタイプの人も、
下半身に筋力をつけることが実は近道だったりします
さくら自身がそうだったように、下半身の引き締めにより、
飛躍的にバストアップ効果が上がることだってあるのです
バストアップのための下半身痩せレポートを書きましたので
ぜひぜひ、ご覧ください
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