体に悪い事＝バストに悪い事。
そもそも、栄養や脂肪を吸収するのは下腹にある腸です。
腸、つまりお腹の周りから脂肪がつきやすくなっているわけです。
そこから同心円状に脂肪がついて太っていくので、
指先や顔が太ってくるとかなりヤバいです
また、インスタント食品やスナック菓子、
甘いお菓子の食べ過ぎも当然ＮＧ。
続きます
これは、古くなった油が身体に悪いのと、
カロリーは高くても、バストの成長に必要なタンパク質や
ビタミンなどの成分を全く含んでいないためです
また、お酒の飲み過ぎ、薬の多用、
常用も肝機能を低下させるので注意が必要ですね。
特にバストアップによいとされるハーブ類は、サプリなどからの
過剰摂取で肝機能障害が起こった事象が何例も報告されています
女性ホルモンの代謝は肝臓で行われ、
肝機能が落ちると女性ホルモンの分泌量が落ちます
タバコは言わずもがな、発がん性物質のほか、
血行を悪くする成分も含まれ、
バストだけでなく、全身の成長を阻害する嗜好品です。
それから、身体の調子が悪いときに、無理をするのも禁物。
まずは身体を健康にするのが先です
そしてストレスをためないこと、
日頃からストレス発散できる趣味や楽しみを見つけておくこと。
これが心の健康のためにも大切ですね
こう考えると、「健康体あってこそのバストアップ」
ということがよくわかりますね
基本はやっぱり、生活習慣を改善することです。
「バランスのいい食生活」、「規則正しい生活」、「質の高い睡眠」
そして、「体に溜まった毒素はその日の内にとる」
むくみは毒素ですね。
むくみやすい人は、特にデトックスしないと、
せっかく栄養をとっても上手く体に吸収されないのです
↓デトックスバストアップ法↓
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