骨盤矯正と骨盤ベルト
読者さんから頂きましたご質問をご紹介させていただきますね
さくらさんはじめまして！
よくブログを拝見しています。沙織と申します。
私は貧乳によくある下半身デブです。
上は7号でも入るのに、下は…？という感じです。
なので、バストアップをしよう！と思い立って始めたはいいものの、
1カップ上がったところから停滞しています(´･ω･｀)
続きます
バストアップマニュアルは買っておらず、
たくさんの方のブログを読みながら、
マッサージをしてみたり、たんぱく質を多く取るようにしてみたり、
少しでも運動をしてみたりしていますが、なかなか結果に繋がりません。。
最初に2週間で1カップ上がってから停滞しているので
モチベーションも上がらず…。
そこで下半身デブはバストアップしないとわかり、
意を決して大澤先生のスリムレッグラボを購入し、
マッサージして少しですが細くなりました！
ですが私はかなりのＯ脚なため、これもそれ以上はなかなか進みません。
多分骨盤が四角くなっているのではと思います。
色々調べて、大臀筋と一緒にその下の小臀筋などの
インナーマッスルを鍛えるといいともわかり、
鍛えられるエクササイズも実行しています。
でもやはりすぐ結果が出るものではないので、
骨盤ベルトを併用したほうがいいのか迷っています。
安定するだろうしあったほうが良いですよね？(´･ω･｀)
さくらさんは骨盤矯正はちゃんとプロの人にしてもらったとは思うのですが、
自分で変な風にやるよりプロに頼んだほうがいいのでしょうか？？
色々なことで今悩んでいるので、なにから手を付けていいのやら(；´･ω･)
長々と申し訳ないのですが、
お暇な時で結構ですのでご返答いただけたらと思います。
よろしくお願いします。
沙織
沙織さん♪
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。
さて、骨盤矯正なのですが、さくらの場合は
１～2ヶ月に1度整体に通っています。
あとは、1週間に一度、山田式骨盤矯正を行っています。
山田式は本当にすぐれものですし、自宅で自分で行えるのがいいです
沙織さんの場合、かなりご自分でも認識されていると思うので、
一度整体にいかれるといいと思います。
また、骨盤ベルトは着圧に注意すれば、併用してもいいと思いますよ
サイドクロス骨盤サポーター
骨盤ベルトは、産褥期に使用は必須だと言われてますよね。
腰痛、骨盤痛だけでなく、子宮復古、子宮下垂・尿失禁の予防にも有効とされています。
一方で、産褥早期の上腹部の締め付けは、尿失禁や子宮下垂、
将来の骨盤臓器脱を引き起こす要因であることも指摘されています
実際に十分に安全性を検証されていなかったのですが、
この度とあるメーカーが検証を行った結果、
正しい装着をすれば、血流障害や内臓下垂も見られないという結果が出ました
ただ、骨盤ベルトに関してもやはり補助的な位置づけだと思います
なので、ずっと着用しておくのではなく、
沙織さんが今やっているように、インナーマッスルを鍛えて、
歪みにくくすることは大切だと思いますよ
先日ご紹介した「りえさん」もO脚が治ってきてるみたいだし、
骨盤矯正という切り口はいいと思います
あと、バストアップについてですが、
沙織さんは独学でされているとのことですが、
一度、再現性の高いものを選んでプログラム通りにやってみるのも必要だと思います
やはり違う結果が出ることは大いにあるので。
がんばってくださいね。
バストアップラボの大澤美樹先生が脚やせ教材を作りました
その名も「スリムレッグラボ」。
発売記念特価で、今なら通常よりお安く手に入れることが出来ます
さくらもささやかながら、お祝いとして★限定１００名様★に限り、
以下の『2点』から特典をお選び頂く形で、ご購入者にプレゼントしようと思います！
■以下から、購入者特典として2点お選びいただけます♪■
「さくら著」バストアップのための脚やせ法
「さくら著」乳腺を1割成長させ、その9倍の脂肪をつける方法
「さくら著」アンダーバストを縮めてバストアップする方法
「さくら著」ダイエットしながらバストアップしちゃう裏技
「大澤美樹著」バストを大きくする秘密
（バストアップラボのレビューページで紹介しています）
「大澤美樹著」リンパを使ったウエスト痩せ
（バストアップラボのレビューページで紹介しています）
上記大澤先生の特典は、さくら読者さん限定特典です
※１００名様限定です！
あと少し！
今なら安く買えて、特典ももらえちゃいます
特典のご請求方法は、いつもと同じです。
参考）バストアップラボのレビューページの特典請求解説を見てくださいね
※意気込み欄に必ず特典を二つ書いてくださいね！！！
ブログで書けない情報満載！
メルマガもよろしくお願いしま～す
この記事が、あなたのバストアップにとって、
ほんの少しだけお役に立つことが出来たならポチっとしてくださいな
いつも応援してくださって、本当にありがとうございます
