メリクリ♪＆タレチチ(ﾉ_･｡)
クリスマスイヴはどうでしたかぁ
女性ホルモンがいっぱい出るようなトキメキや
愛する人との気持ちいいHは出来ましたか
さくらは今日です
さて、日頃のお仕事がデスクワークばかりだという方や、
運動不足が慢性化してしまっている方には、
肩こりでお悩みの方も多いのではないでしょうか
たかが肩こりと言えばそうなのですが、
ひどくなると頭痛やめまいをはじめとして、
様々な症状を引き起こすこととなります
続きます
血行が悪くなるのも肩コリの弊害のひとつだといえるでしょう。
肩こりは筋肉が凝り固まって血行が悪くなってしまった状態です
私たちの体において血液というのは非常に重要な役割を担っています。
栄養素や酸素など、体の健康を保つために必要なものは
すべて血液に乗って体中に運ばれているのです
血行が悪くなると、なぜ体に悪いのか
ということは考えてみるまでもありませんよね
そしてこの血行の悪さは、バストアップとも深い関係があります。
バストップをするためには、
胸を豊かにするためのホルモンや栄養素などが必要になります。
血流が悪いと必要な栄養素がきちんと届かなくなってしまうので、
バストアップの妨げになるということですね。
なかなかバストアップが実感できないという方で肩こりがある方は、
肩こりをほぐす体操をしてみてはいかがでしょうか
肩こりは、肩をぐるぐると回すなどして動かすことで随分とほぐれてくれます。
肩甲骨を動かすことを意識するように、
普段使わない筋肉を動かしてみましょう。
内回り、外回りと肩を回すと、
肩周りが温かくなってくるのを感じるはずです。
普段から肩こり体操を習慣づけたいものですね
更に、垂れたバストを肩甲骨から引き上げる方法があります
お勧めバストアップ方法
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