笑顔が素敵な人は、バストアップも上手くいくんだから♪
筋肉を鍛えることなくダイエットをすると、
脂肪よりも先に、皮膚を支える筋肉が落ちちゃって、
全身がたるんでシワが増えてしまうことがあります
怖いですね
これが顔に起こると、
目尻の小じわやほうれい線
頬のたるみによる口元の老化
あごや首に年齢シワ
など、一気に老け込んだ容姿になってしまいます。。。
これを避けるには、どうしたらいいのでしょうか
続きます
ダイエットするのなら、カロリー制限だけで痩せるのではなく、
運動をして筋肉を鍛えることで、
代謝を改善し、脂肪を落とさないと絶対ダメです
「顔」の老化もまた、身体以上に目につくとこだし、
若返りや、アンチエイジングのためには、大事なポイントですよね
気になる人は、表情筋の筋トレをしましょう
無表情でいることは、最も「表情筋」を使わない状態です。
つまり、感情の起伏が少ないと、
表情筋が使われなくて、老け顔になるんです
使いすぎても、アレですが
笑うとシワが増えるから嫌という人もいますが、
笑いジワ、とっても可愛くって素敵じゃないですかぁ
美人で陰気な顔つきよりも、
愛嬌があって明るい方が、人は一緒にいたいって思うんだそうです
バストアップだって、気持ちを明るくして、
脳の視床下部に、色んな感情の刺激を与えた方が
女性ホルモンアップの効果があります
笑顔がきれいな女性は、みんなから好かれるし、
ダイエットに躍起になるよりも、
もしかしたら、新しい恋を呼ぶかもしれませんしネ
それが、バストアップに効果的に作用するかもしれません。
今日から、表情筋の特訓もやってみてくださいネェ
ブログで書けない情報満載！
メルマガもよろしくお願いしま～す
この記事が、あなたのバストアップのために
ほんの少しだけお役に立てたなら、ポチっとしてくださいな
いつも応援してくださって、ホントにありがとうございます
