バストに栄養を送り込むために必要なこと。
バストは脂肪と乳腺でほぼできている組織です。
そしてバストアップとは、簡単に言えば、
乳腺を成長させ、その周りに脂肪を呼び込むのが目的だと言えます
そのためには、女性ホルモンを活性化させることが必要ですが、
ホルモンが増えても、バストの組織を成長させるだけの環境、
つまり栄養や老廃物の循環などが出来ていないと胸は大きくなれません
栄養はどこから来るかというと、当然食事です。
バランスのとれた食事が大切なのはこのためですね
まだまだ大事なことがあります
続きます
さらに、健康な血管や血液循環のためには、
心肺能力や血管の強さ、血液の質などが重要になってきます。
この方面をパワーアップさせるのは、なんと言っても運動です
大胸筋だけでなく、手足などの末梢から血液を返す力は、
手足の筋肉に依存していますので、下半身を中心に鍛えることや
ジョギングやウォーキングなどの全身運動がおすすめです
更に、バストへの血液は、肩の方から大きな血管を通って入ってくるので、
肩こりや首のコリがあると、バストへ流れ込む血液が減ることになります
なので、肩こりや首のコリをストレッチや運動で改善することも
バストアップでは重要な意味を持つことになりますね。
前島式バストアップ
全身の血行不良というと、冷え症があげられます。
筋肉組織がないバストは、自身で発熱ができず、
冷えたら冷えっぱなしになります
だから、足腰の冷え対策は言うまでもないのですが、
バストそのものが冷えないようにするのも、
血行を促進し、栄養素や女性ホルモンをバストに送ることに繋がります
これらをしっかり理解した上で、バストあっぷるんと乳腺レポートに
取り組んでくださいね
きっと、効果倍増です
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