お風呂でリラックスバストアップ！
お風呂にはリラックス効果があると言われています。
確かに、温かいお湯に浸かって体を伸ばすことの出来るひとときは、
心の安らぐ極上の時間ですよね
お気に入りの入浴剤を使うなど、ちょっとひと手間を加えることで、
いつものバスタイムがまるでエステのような癒しの空間に代わります
続きます
ストレスをためてしまいがち、最近疲れている気がする、
という方は、いつもより時間をかけて
自宅のお風呂でゆっくりとくつろいでみてください。
疲れを癒すためのお風呂には、ぬるめの温度がおススメです。
疲れている時はさっとシャワーを浴びて済ませるだけ
という方もいらっしゃるかもしれませんが、
それでは体の芯の疲れを取ることはできません。
ぬるめのお湯でじっくりと体を温め、ゆったりとした気分で過ごすことが、
体の疲れをほぐすだけではなく心の疲れも癒してくれることでしょう。
そんなお風呂でのリラックスタイムは、
バストアップにもピッタリの時間です
バストアップマッサージを実践してみたいけれど、
クリームなどをそろえるのが面倒、忙しくて時間がない
と、なかなか取り組めていないという方もいらっしゃいますよね
そんな時、いつものお風呂にバストマッサージをプラスしてみてはいかがでしょうか
体をしっかり温めてから行うバストマッサージは、
普通に行うよりも効果アップが期待できます
マッサージ専用のジェルやクリームをそろえて
本格的に行うのが理想ではありますが、
まずはボディソープやボディジェルなど
普段お使いのもので代用してみてはいかがでしょうか。
バストアップラボやスリムレッグラボは正に「毒素排泄」をして
新陳代謝を高めるバストアップ法、脚やせ法ですね
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