妊娠中のバストケア
妊娠すると、女性ホルモンの働きが活発になり、
徐々に胸も大きくなります。
でも、産後、授乳、そして卒乳すると、
バストは小さくなり、更に形も崩れてしまいます
読者さんから頂いたご質問。
> 妊婦でも体調が良くなったらマッサージは行ってよいのでしょうか。
> 骨盤矯正は行ってよいのでしょうか。
今日は、このご質問にお答えしたいと思います。
が、
先日の記事をお読み頂いていない方は、まずご覧ください
卒乳後AAカップに。そしてＣカップまで胸を大きくした読者さん。
続きます
でいじーさんへ
はじめまして♪さくらです★
いつもブログをご覧頂いているとのこと、
本当にありがとうございます！！
すっごーい！！やりましたね♪
1ヶ月半かからずに、３カップアップ♪
よかったですねぇ★
さくらも嬉しいです！
本当に読者さんの胸が大きくなることが、さくらの楽しみでもあるんで（笑）
いや～。ホントによかった♪
でも、矯正下着も良し悪しですよね。
さくらも、一時やってたことありますけど、
よく考えると、締め付けによるマイナス効果の方が
大きいんですよね。
血行は悪くなるし。。。
しかし、軽自動車1台分とは、思い切りましたね（笑）
言い聞かせてるのに、すみませんｗｗ
> 前置きが長くなりましたが、さくらさんのブログを見て本当に驚きでした。
> 何日もかけてブログを全て読んで、
> 自分が心に残った言葉や行動・写真をEXCELファイルにまとめたりしました。
ありがとうございます♪そう言っていただけると、
本当に一生懸命書いている甲斐があります★
> 自分の写真も撮って、トルソバランスを測ってみたり・・・
> 今まで目をそむけていた自分の体をこんなにしっかり見たのは初めてでした。
大事なことです。
自分のカラダと向き合えば、そこにヒントはたくさん隠されてますよね♪
> 子供に「ママ、ナミ（ｂｙワンピース）みたいなおっぱいになりたいんだ～」
> と良く言ってました 笑
> 人に言うと頑張れるので。
さくらもナミになりたいです（笑）ハンコックかな（爆）
確かに人に言うって、効果あると思います。
なかなか「バストアップがんばってる」とは言いにくいものですけど（笑）
>＜結果＞
>6/14～7/25
>6/14 7/25
>トップバスト ： 82ｃｍ ⇒ 83.5ｃｍ
>アンダーバスト ： 74ｃｍ ⇒ 68ｃｍ
>差 ： 8cm ⇒ 15.5cm
>カップ ： AAカップ ⇒ Cカップ
>AAカップからCカップまで、３カップ胸が大きくなりました！
> 胸を触っても感触が全然違うし「こんなバストアップ方法があるなんて！」と感動しました。
> 今までなかった生理前の胸のチクチク感が嬉しくて嬉しくて。
いや～！ほんと、良かったですねぇ♪
まだまだ、いけそうですね♪
生理前のチクチク感が嬉しいのって、さくらも懐かしいです（笑）
> 3人目の妊娠が発覚！
おめでとうございます★
バストアップに限って言えば、ちょっと残念な気持ちも
あるかもしれませんが、とっても喜ばしいことですよね♪
今はあまりご無理なさらずに、元気な赤ちゃんをお産み
になることを優先してくださいね♪
> 妊婦でも体調が良くなったらマッサージは行ってよいのでしょうか。
妊婦中だからと言って、バストマッサージをしてはダメだと
言うことはありません。
ただ、やっぱり、安定期に入ってからの方がいいと思います。
妊婦のマッサージは、乳首への刺激は避けた方がいいです。
というのも、子宮を収縮させる恐れがあるので。。。
バスト・特に乳首は敏感になっていて刺激を与えると
子宮を収縮させるので、デコルテ中心のケアが望ましいです。
妊娠中でもバストケアをするのとしないのとでは、
やっぱり卒乳後のバストは違うと思います。
どちらかというと、肩こりや、脚のむくみなども起こりやすくなるので、
これらを解消するために、リンパマッサージがオススメですよん♪
> 骨盤矯正は行ってよいのでしょうか。
妊娠すると、骨盤って不安定になります。
出産に向けて、開閉を繰り返しながら、
徐々に開いていくんですね。
赤ちゃんが大きくなってくると、
その不安定な骨盤を腰の筋肉やお尻の大でん筋や
中でん筋などで支えようとして、腰などに負担がかかります。
特に、筋力が無い人は、腰痛や股関節通などを
引き起こしやすくなるんですね。
骨盤が歪んだまま出産すると、骨盤の開きが悪く、
やっぱり骨盤に負担がかかります。
それに、産後の戻りも早いといわれています。
なので、やはり骨盤の歪みはとっておいた方がいいと思います。
でも、無理なく続けられる範囲でいいと思いますよ。
妊娠中は、お休みの気持ちで♪
お体には十分気をつけて頂いて、元気なお子さんを
お産みくださいね♪
さくら
ちなみに、2人を完全母乳で育てたＡＡカップの「でいじーさん」が
実践し、1か月半で４カップ胸を大きくした方法はこちらです
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