早いうちにバストケアをした方がいい理由
しつこいくらい書きますが、
「バストアップのためにすること」は、
女性の美と健康、そしてアンチエイジングに直結します
なので、早い段階からやった方が絶対にいいです。
大胸筋はもちろん、腹筋、背筋、手や足、太ももや下半身を鍛える
バストアップ・エクササイズだけでなく、
同時に、身体の柔軟性と血管の柔軟性を高めるために
マッサージを行うと効果も飛躍的に上がります
なぜでしょうか
続きます
「血管」は、言わば、全身にはり巡らされた身体の流通の網、「道路」です。
どこかが詰まっていると、大渋滞がおこり、
そこに水分がたまると「むくみ」に、
脂肪だと「セルライト」になってしまうわけです
特に詰まりやすい、冷えやすい関節付近を温め、
マッサージすると代謝が改善され、ダイエットにも繋がります。
また、動脈に血液を送り出す一番のポンプは心臓ですが、
身体の末端から血液を送り返す静脈のポンプの役目を果たすのは、
血管の周りにある筋肉です。
このため、筋肉の少ない人や運動不足の人は
身体の末端から血液を返す力が弱くて、血行不良に陥りやすいのです
もちろん、この筋肉不足は、「むくみ」や「セルライト」の原因にもなり、
もちろん、血流が悪くなり、バストへ栄養素も届きにくいので
貧弱なバストの原因にもなります
また、細胞の新陳代謝が悪いので、肌荒れや老化、免疫力の低下にも繋がります。
年とともに身体のパワーは落ちていきます。
一年で失ったものを次の一年で取り返せるかと言ったら、
加齢の分だけ利子がついて年々厳しくなってきます
それだけに、早いうちからバストアップエクササイズや、
マッサージなど、アンチエイジングを心がけ、
そして、続けていくということがとっても大切なんです
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