低体温の改善と筋トレ
暑がり寒がりという問題より、低体温、冷え症といえば、
体内の酵素やホルモンの活性、免疫力が低下することが問題です
インフルエンザや感冒も流行る寒い季節に免疫力が低いと、
シーズンずっと風邪を引きっぱなしになってしまうかもしれません
体力気力も落ちてしまい、
バストアップのための運動だってしたくともできなくなりまね。
女性ホルモンの活性も分泌もさがるばかりか、
体内にある女性ホルモンもバストを大きくすることより、
身体の他の部分の健康に使われてしまいます
低体温はバストアップには大きなマイナス要素なのです
続きます
この体質、是非ともこの機会に改善しましょう。
さて、大胸筋の筋トレは、バストを直接的な意味で持ちあげ
ハリのある状態にしますが、他にも、体の筋肉量を増やすことで
低体温対策という側面があります。
また、普段は意識されない筋肉のもう一つの役割は、
手足の末端から心臓へ血液を送り返すポンプの役目です
心臓はメインポンプとして、血液を全身に押し出しますが、
末端まで届いた血液をまた心臓に送り返すには
血管周りの筋肉が圧力をかけて送り出します
このように、バストに栄養や脂肪を送り届け、
老廃物の代謝を良くし、卵巣を元気にして若々しい身体を維持するためには、
低体温改善も兼ねて、筋肉を増やすことが大切ですね
健康作りだけではなくウォーキングやジョギングなどの
全身運動をバストアップに活用しましょう。
また、さくらの『バストアップのための脚痩せ』も是非活用してくださいね
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