バストアップの筋トレで男性化? | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

バストアップの筋トレで男性化?

バストアップをするため、基礎代謝を増やし、

冷え症を予防する筋肉トレーニングは必須ですemoji_bikkuri07

 

運動をしたことがない人は、筋肉がつきにくい体質になっていたりします。

 

 

逆に運動部出身で、すぐ筋肉がついてムキムキになってしまう

という体質の人もいるでしょうemoji_ase02

 

筋肉がつきにくい体質の人は、

成長ホルモン分泌量が少ないのかもしれません。

 

 

続きますemoji_hart09

 

 

運動をした後、十分にタンパク質やビタミンCを摂り、

夜は早寝を心がけましょうemoji_onpu01

 

 

また、筋肉がつきやすい人は、

鍛える筋肉や鍛え方を間違えないように心がけましょうemoji_ase02

 

バストアップのための筋肉は、

パワーを出すための筋肉ではありません。

 

 

普段鍛えにくい身体の裏側の筋肉やインナーマッスルを意識して

筋トレやストレッチをしましょうemoji_bikkuri04

 

また、筋肉が増えると、実は男性ホルモンが増えます。

 

 

このことで、筋トレに苦手意識をもっている女性はもいますが、

男性ホルモンが増えても、女性ホルモンの量には影響がありませんし、

びっくりするほど、毛深くなったりもしませんemoji_kao11

 

 

むしろ、男性ホルモンが増えることで、

明るく決断力のある女性になれるかもしれません。

 

 

また、男性ホルモンが多いと、性欲も高くなります。

 

性欲というとあからさまですがemoji_wara04

セクシーな感性が高まるということですemoji_kao07emoji_hart09

 

 

そうなると、恋のチャンスも多くなり、

結果、女性ホルモンが活性化するかもですemoji_kao11emoji_peace01

 

 

ということで、ある程度の筋肉を付けることは、

見た目でも、美容や健康面でも必要なわけですが、

やはり効率的なのは、体の大きな筋肉が集中する下半身ですemoji_bikkuri07

 

 

お尻や脚を鍛えることで、バストアップにかなり貢献しますemoji_bikkuri01

 

 

そこで、さくらの書いたレポートが活躍しますemoji_peace02

 

 

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emoji_kochira01バストアップのための足やせ法

 

 

 

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2013年2月6日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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カテゴリー:バストアップ体操、エクササイズ 脚痩せ

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