ボクシングでスタイルアップ
物珍しさもあるのか、ボクシングジムや空手など格闘技で
ダイエットや、バストアップ、アンチエイジングのエクササイズに励む
女性の姿がテレビで放映されることもがあります。
最近ではモデルでボクサーの高野人母美さんなんかが注目を集めていますね
何かのテレビで見て偶然知ったのですが、めちゃんこキレイです
ニュース番組の特集か何かでやっていたのですが、
すっごくカッコ良かったです。
芯が通っているというか、ポリシーがあるというか。
すっかり、彼女のファンになっちゃいました
続きます
ジムで単調に筋肉トレーニングをこなすのと違い、
ボクシングや空手、そのものはとてもエキサイティングで
厳しくも得るもののある格闘技です。
格闘技は総じて、下半身の強さが基本になりますので、
筋肉トレーニングの仕方はとても役に立つことは確かです
そして拳を突き出すスポーツでは
背筋と大胸筋、腹筋も相当鍛えられるでしょう。
ある程度練習についていけば、
週に数回でも普段とちがう筋肉の付き方をすると言います
でも、これらは基本が格闘技ですので、
負けん気のある、人と争うことが苦ではない性格の方には、
スポーツとして公正にその場を与えられることにより、
ダイエットや筋トレ以上の楽しみが与えられます。
ところが、どうしても格闘技には向いていない性質の人もいます
せっかちに効果がありそうだからと入会すると、
格闘技の世界に精神的になじめない、
そんなこともよくあるそうです
少なくとも、ボクシングや空手自体が
楽しいと思えない人は思いとどまったほうがいいでしょう
始める前に、やはりジムなどで体験をしてみることをおすすめします。
今はボクササイズなんかもありますしね
さくらは「よわよわ」なので格闘技にはもちろん向いていません
向いていないと自覚されている方は、さくらと同じような方法で
スタイルアップを目指しましょう
さくらの「バストアップのためのあしやせ」は、
太ももやヒップを引き締め、バストアップに繋げるという方法です
下半身とバストアップがどうして関連するのか？
こんな話もたくさんしています
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