便秘はバストダウンのもと。
「便秘は万病のもと」、とよく言われます。
たかが便秘といって簡単に考えていてはいけません。
過去には便秘による体内毒の発生で若い女性が死亡したケースだってあります
人によってお通じのサイクルは違うので、
一概に一日一回出れば良いとはいえませんが、
数日も排泄がなく、また、排泄に非常に時間がかかり
すっきりしない場合は便秘といって差し支えないでしょう
続きます
毎日出ていても宿便という形で体内に老廃物が残っていることもあります。
老廃物が腸内で異常発酵したり、
毒素がでたりすると新陳代謝が滞ることがあります。
そして、バストアップのために頑張っていることが、
この便秘のために台無しにされていることがあるんですね
便秘は、骨盤内の冷えの原因となり卵巣の機能を低下させることもあります
また、便秘で腹部がぽっこりしていると
アンダーバストにも影響を与え
バストを小さくしている原因にもなります。
こんなことにならないために、
便秘をすっきり改善し、お腹ぺたんこになりたいですね
便秘解消とともに、脇腹や腹筋を鍛えれば、
ウエストがくびれて一段とバストアップできるチャンスです
食生活を改め、毒素を排出しましょうね
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