自己分析からバストアップした例
マイカさんは20歳。
2ヶ月で４ｃｍバストアップした読者さんです
お返事遅れてしまってすいません！
私の話なんかでよければ、ぜひぜひ使ってください！！
バストサイズは、
2ヶ月前は
アンダーバスト：65cm
トップバスト：72cm
現在アンダーバストは変わらず、トップバストは76cmです！
体型は167cm.47kgの痩せ型です。
写メはこんな感じ…
続きます
あ、全身はちょっと恥ずかしいので載せないでほしいです(>_<)
すいません！お尻大きめです（笑）
今までブラジャーなんてって感じで、テキトーにつけていたので
(小さすぎて測ったことすらなかった笑)A70.B70つけていました…
ブカブカなわけですよね（笑）
以前は、多分、さくらさんのAAカップ時代より悲惨な胸でした（笑）
今はお店で測ってもらってC65ピッタリです☆
自分のヌードを保存することが恥ずかしくて、
以前の写真がないのがすごく残念です…
以前はデコルテ部分もガリガリだったんですが、
筋肉も少しついて、まだまだですがマシになったんです！
上からみても、触ってみても前よりもおっぱいがある…♪と、喜びです。
彼氏も気づいてくれるほど☆理想にはほど遠いですが。
大きさも形も、乳首の色形、デコルテの痩せ方など、
恥ずかしいですね、こうみると……
相談なのですが、自分の分析では、私の悪いところとして、
・姿勢が悪い(猫背)
・O脚
・寝るのが遅い
・運動の習慣は自転車20分のみ
・冷え症
・胃下垂
・お尻が大きい
・太ももが太い
・便秘、排尿の回数が少ない
などなど様々あるんですが、
この二ヶ月のバストアップは、
バストあっぷるんの講師の方(名前わすれちゃいました…)のテレビを見て、
一部紹介していたマッサージと筋トレをしただけなので、
改善点は山ほどあります。
いいところとしては、この二ヶ月痛みで十分に行えなかったり、
実習で精神的に不安定もあった中で結果がでるまで毎日頑張ったこと、
脚のむくみが全然ないこと（笑）など。
こんな私がステップアップするには、
なんのレポートで頑張った方がいいでしょうか？
やっぱりまずは皆さんが必ず行っている、乳腺レポートがいいでしょうか？
悩みもつきないため目移りしてしまいます（笑）
マイカ
ビフォーの写真見たかったな～
でも、ＡＡカップが４ｃｍアップで、もうすぐＢカップですね
いい感じです
マイカさんは、いいとことも悪いところも含めて、
しっかりと自己分析されています。
これは是非見習っておきたいところですね。
こんな風に、しっかりと書き出すことで、自分でも再認識できるので
いいと思います
>こんな私がステップアップするには、
>なんのレポートで頑張った方がいいでしょうか？
そうですね～。一番気になったのは、
Ｏ脚や猫背など体の歪みです
体の歪みというものは、見た目の問題だけでなく、
かなり体に悪影響を与えます
例えば、自律神経失調症というホルモンバランスの乱れの要因になることすらあります。
自律神経は簡単に言えば、内臓など自分の意思で動かせないものを司っているものだと考えるとわかりやすいと思います。
詳しくは、また書きたいと思いますが、
正常に働いてくれないと食欲不振など、
健康にかなり悪影響を及ぼしますし、
ましてやバストアップなどは、
どう考えても難しくなりますよね
マイカさんがここまで深刻になっているとは思いませんが、
体の歪みは、本当に直す必要があります
ということで、山田式骨盤矯正など
あとは、通学の自転車20分だけしか運動をされていない
ということなので、20歳と言う年齢を考えると、少し少ないかなと
ウォーキングをやってみたり、胃下垂なのであれば、
やはり腹筋や背筋を鍛えるのも必要かもしれませんね。
ということで、スクイーズダイエットなど
あと、むくみは無いということですが、冷えや便秘症が
あるということで、やはり毒素排泄は必要だと思います。
ということで、バストアップラボ。
この辺りから、チョイスしてみればどうかな～
って思いました。
でも、彼氏に気付いてもらえたのは、本当に良かったですよね
モチベーションも上がると思います
これからも頑張ってくださいね
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