山田式骨盤で嬉しい結果が！
骨盤のゆがみは、バストアップにとっても、
健康や美容にとっても、いいことは何一つありません
今日は山田式骨盤ダイエットを実践された読者さんからの
メールをご紹介させていただきますね
エリナさん、37歳の方です
先日ブログでもご紹介させていただきました
さくらさん季節の変わり目風邪など引いていませんでしょうか？
寒いのはこちら北海道だけですかね。
急に朝晩冷え込むようになり、通勤にもマフラー手袋ほしいくらい。
職場も寒く、軽く風邪を引きました。でもすぐ治りましたよ。
これも体温アップして免疫力が上がったのからかな～なんて。
山田式骨盤をやってみて嬉しい結果があったのでお知らせしたくメールしました。
続きます
●山田式骨盤を始めた頃につけ始めた基礎体温ですが初めはがたがたでしたが、1週間ほどで徐々に安定し始めました！
（さくらさんおすすめの体温計買いました～。良いです！）
●生理痛ももともと軽い方でしたが、ほぼ無痛になりました。
●期間も必ず５日間だったのが４日で終わりました。
（骨盤がゆがんでると経血も多くなるそうですね）
●妊娠前のパンツスーツ、ファスナー壊れそうなくらいきつかったんですけど、するっとはけるようになりました。
（筋トレも続けてますが、太ももは変わらない感じなので、絶対骨盤のおかげです。）
こんな簡単なストレッチだけでホントに効果あるの？
と初めは思いましたが、山田式骨盤のすごさを実感しています。
簡単なので続けられていいですね。
そして基礎体温をつけ始めたおかげで生理が始まる日がわかり、大助かり！
生理周期が不規則なので、いつ始まるか全く分からず、
今までは毎回洗濯してましたから。
何もかもさくらさんのおかげなんです。ありがとうございます(*^_^*)
これでバストアップにつながってくれたらなあ。停滞してる気がして。
体質も改善されてるんだからバストアップも
加速してもいいんじゃないかと思ったりするんですけど、
３７歳という年齢とＡＡＡカップからのスタートだからしょうがないかな。
さくらさんのブログとレポートを励みに気長に頑張りますね！
いつか写真つきで報告したいです！
さくらさんからの返事はブログでの他の方への返事を
自分にももらった返事だと思ってますから大丈夫です(*^_^*)
さくらさん、ご自分の時間を大切にしてくださいね。
エリナ
エリナさん、ご丁寧な報告ありがとうございます
女性にとって骨盤って、本当に大切です。
骨盤を正常な状態にするだけで、エリナさんのように
とてもいい状態になっていきます
逆に言えば、骨盤の歪みを放置していると、
体に色んな不調が起こることになります
>３７歳という年齢とＡＡＡカップからのスタートだからしょうがないかな。
やはり小さければ小さいほど、バストアップに時間は必要です
だからこそ、今回みたいに色んな部分の変化を見逃さないことが大切です
何か体調などに変化があると、やっぱりモチベーションは上がるので続くのです。
前回のメールでも、エリナさんは小さな変化に気付かれていることがわかります
ぜひ、今後も続けてくださいね
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