エリナさんのその後
今日も読者さんからのメールをご紹介させていただきます
エリナさん、37歳。
以前にもご紹介させていただきました
さくらさーん
エリナです。まさかさくらさんから返信が来て、
毎日たくさん来るであろうメールの中から私のをブログに載せてもらえるなんて！
しかも写真集頂けるなんて！！
しかも「宝物に」なんてもったいないお言葉まで！！
あまりの嬉しさにきゃーきゃー言いながら床を転げまわりましたよー（笑）
素敵にコーディネート（？）して載せてくださって感激です♪
ランキングなんかも気になっちゃいますね。
写真集ほんとに嬉しいです！！
写真もさくらさんも美しすぎます！
額縁に入れてずっと眺めていたい・・・。
ていうか眺めてたら、刺激になって運動しよう！筋トレもっ！ってなります。
今までだんなさんに少しは歩くとか走るとかしたら
と散々言われてもやる気が出なかったのに。
自分で撮って（ですよね？）被写体も自分ってすごいですね・・・！
プロポーションが全身360度完璧なのが何よりすごいです!!!
ほんとにありがとうございました。
続きます
山田式の正しい正座の方法
初耳だし、痛いし不自然でたまりませんでしたが
うちの息子（小１）はなんと自然にやってました!!!
さすがにまだゆがんでないだろうから、やはり正しい座り方なんだと改めて思いました。
髪にも変化が！
何か月前、だんなさんに最近髪薄くなったんじゃないと言われたり、
コシがなくなってきたさと友達と話してたのが７月。
それが8月に山田式骨盤を開始して１か月くらいでしょうか、
９月末には生え際とかコシとか、まったく髪を気にする必要がなくなりました！
最初、血流が良くなったからかな～とか思ってましたが、
これ、気づいたんですけど、髪と言えば女性ホルモン、関係大ありですよねっ。
以前むやみにプエラリア飲んだせいでおそらく崩れまくった（減少した？）女性ホルモン。
そのせいで髪まで薄くなって・・・。
でも、山田式のおかげできっとホルモンバランスが改善したんですね。
年のせいかと思っていたけど髪も元に戻って、
山田式はさくらさんのおすすめじゃなかったらやってないと思います。
ほんとさくらさんには感謝してもしきれないです。
それと友達がむくみがひどくて、飲んだらスニーカーさえきつくなったり、
次の日ふくらはぎがぶよぶよになったり、長時間運転したら歩くのも痛いとかで、
脇の下もちょっと触ったら痛いって言うし、
絶対リンパ詰まってると思い、リンパのことを教えてあげたら
リンパマッサージに行ってきたようで、
店員さんを恨むくらい（笑）痛かったらしいですけど、
その後ウソのようにむくみ知らずになったって喜んでました。
私も嬉しくて、これもさくらさんのブログに出会えたからです！
ありがとうございます。
あと残念な報告です。１０月に風邪を引いたあたりから、
バストが小さくなっちゃいました。ウォーキングや筋トレ、
ラボとかマッサージとかあまりできなかったからかも知れませんけど、
全くできなかったわけではなく、１０日間くらいで、
しかも明らかにわかるくらい小さくなったので、
なんでだろーって。さすがにちょっと落ち込みますね。
さくらさんのブログがあるおかげで、なんとかまた頑張ってます。
絶対にさくらさんに良い報告したいので。頑張りますね。
さくらさんは風邪いかがですか？どうぞご自愛ください。
※↓その後の頂いたメールです
前回風邪を引いたあたりからバストが小さくなった・・・
とメールしましたが、その後戻りましたよ。
結構いい感じで、もう少しでピーク時くらいかな。（わーい！）
カギはさくらさんがいつもおっしゃってることですが、下半身だったようです。
運動・筋トレができなくなってたからだと思います。
（理由は寒いとか時間作れなかったとかです。）
今は頑張ってますよ～。
また改めて報告しますね、万が一にも心配していらしたら申し訳ないと思い、
とりあえず一報まで。
さくらさんのブログ大好きです。
楽しみにしているので更新されていると とても嬉しいです。
お忙しそうですが、どうぞご自愛ください。
エリナ
エリナさん、いつも詳しくご報告くださりありがとうございます
長くなったので続きは次の機会にしますね
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