貧乳で悩む30代にアドバイス
一般的に３０代になると、胸の大きさよりも
胸の形や下垂が気になってきます
２０代のお椀を伏せたような張りのあったバストがたるみ、
デコルテ部分がえぐれたようになってしまう。。
これが一般的な30代の悩み。。
しかも、AカップでもAAカップでも垂れてしまう。。
３０代のバストアップは、
この下垂を防ぐことを重点的に考えに入れなくてはいけませんね
この下垂の原因は。。。
続きます
下垂の原因のひとつに「皮膚のたるみ」があります。
皮膚は一旦伸びると縮みません
急激なダイエットで、伸びた皮膚が戻らず、
ヨレヨレになっている映像をテレビなんかで目にしますよね
極端に言えば、アレと同じ状態ですね。
力任せで無理なバストアップマッサージや、
スポーツブラなど適切なサポートのないまま
激しい運動をすることにより、皮膚が伸びてたるむ場合もあります
運動不足による筋力低下で大胸筋がたるみ、垂れちゃうこともあるし、
慢性の肩凝りや姿勢の悪さ、骨盤の歪みから猫背になり、
見かけ上、バストが下垂して見えることもあります
また、出産、授乳によるバストの変形もあるでしょう
これらに有効な方法は、まずはたるみの予防です
筋肉を鍛え、姿勢を正しくすること。
これが基本中の基本です。
ボリュームアップは、パットや機能性ブラを上手に使うと、
以外と２０代のときよりバストアップしてみえるものです。
実際には、たるみや中年太りによる脂肪増加で、
きちんとブラにおさめるとカップアップする人もいますから、
サイズのあったブラを使うこともこの年代のバストアップには大切ですね。
でも、やっぱりヌードでも素敵なおっぱいを作りたいものです
夜の営みもあるでしょう。。
ってことになると、日々のバストケアしか方法はないんです
明日からやる
ではなく、
今、今からバストケアをはじめましょうネ
↓下垂を食い止めよー！↓
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