秋こそバストアップ！
朝晩がとても涼しくなり、空を見上げると、
表情豊かな秋の雲がいっぱいです
さて、秋は、バストアップの大きなチャンスです
馬肥ゆる秋は、バストもきっちり育てていきましょうね
なぜ、秋がバストアップのチャンスのある季節かというと、
やっぱり過ごしやすい気候だからです
暑い夏は、運動がしにくい季節ですね。
また、最近では冷房のせいで夏でも体が冷えやすくなっています
夏の冷え性に悩む人もとても多いですね
続きます
冷房を使わずに過ごせて、ある程度気温のある秋は
お肉も柔らかくて動きやすくなってる季節といえるのです。
また、スポーツの秋とも言われており、運動がしやすい季節ですよね。
バストアップには、激しい運動はないとしても、
やはり体を動かしやすい季節には
いつもよりもバストアップエクササイズにかける時間を
増やしてみてはいかがでしょうか
さらに、睡眠不足もバストアップを妨げるのですが、
夏は寝苦しく睡眠不足になりやすい季節です
秋になり、眠りやすい気候になる分、質の良い睡眠が取りやすいというわけなのです。
そして、食事です。
食べ物が美味しくなる季節でもある秋は、
栄養たっぷりの食材がたくさんあります
バストアップに必要な、たんぱく質の代謝を助ける働きのある
ビタミンＢ６は、女性ホルモンにも働きかけ、
女性らしいバスト作りに役立ってくれるのです
ビタミンＢ６を含む食材として、秋に旬を迎えるサンマや鮭があります。
ビタミンＢ６の過剰摂取はあまり良くないとされているので、
毎日食べ続けるのではなくバランスを考えて摂取するようにしましょう。
夏も終わったし、これから厚着の季節に近づくので、
また来年バストアップがんばろう
ではなく、来年のためにも今から始動しましょうね
お勧めバストアップ方法
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