夏本番！海やプールに誘われたら？
梅雨も明けて、いよいよ明日から8月ですね
さくらにとっては一年で一番好きな季節です
でも、8月って昔は大嫌いでした
暑すぎるのはもちろんだけど、
それよりも自分の体に自信がなく、
みんながカワイイ水着を着て、
「海に行って楽しかった
、プールに行ったら○○に会って一緒に遊んだ」
などと話しているのが、羨ましくもあり、水着になれない自分の体や心が苦痛だったからです
でも、コンプレックスが例えあったとしても、実際に勇気を出して水着になって遊んでると、案外楽しかったり、色んな気づきを得られるものです
やっぱり太陽の下でわいわいしながら、開放的な気持ちになるっていいことですょ
紫外線も気になりますが、家に引きこもってるよりもずっと心身共に健康になれます。
それに日本人って、外国の人が心底驚くほど日焼けを嫌悪しすぎなんですよね。
何事もほどほどですよ
海に行くと、とても素敵なボディをお持ちの女性に目を奪われ、
「いいな～」「あんな体になりたいな～」という気持ちになります。
パートナーが他の女性ばかり見ていて嫉妬したりもするかもしれません
でも、そんな気持ちがあるから「わたしも頑張ってああなりたい」
というモチベーションになるのも事実だし、前向きになろうとすると思います。
素敵なスタイルを持った女性への嫉妬心より、
「あんな体になりたい、なってやる」
という方がずっと前向きだと思いませんか
恥ずかしいから、暑いからと敬遠するのではなく、
行ってみる、やってみるというのも自分を変える大きなきっかけです
やってもないことを、あれこれ自分の中で想像して
「どうせ○○だから」
「だって○○だから」
と、言い訳を自分の中で作ってしまってチャレンジしないのは本当にもったいないこと。
今年はまだカワイイ水着は着れなかったそしても、
夏の開放的な雰囲気を味わうだけでもすごく意味があると思います。
本気でボディを磨こう
っていう気持ちになると思いますよ。
そして、そんな体験をして「カラダを本気で磨こう！」って思ったとしたら
必ずすぐ始めてください
例えば今日、海に行ったとしたら、今日帰ってすぐに。
遅くとも明日からでも。
時間が経つと決意が揺らぎ、また来年も同じことを繰り返します
やることは何でもいいです。
スクワットでも、クランチでも。
エクササイズとマッサージを何かやってみること。
やり方がわからない
ではなく、やってみることが大切です。
やり方はやりながら考えればいい。
続かない人のほとんどは、やり方を把握してからやろうとする人。
続く人は「やりながら考える」
成功する人は「やりながら考え抜いて、色々なことを取り入れる」
こんなイメージです
いずれにせよ、海やプールに誘われたら行ってみること。
せっかくの夏です。
心の底から楽しめなかったとしても、何かを得るものがあり、
それを活かしましょう。
自分磨きの一環だという観点で行ってみてくださいね
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